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2019年5月

2019年5月31日 (金)

新講座 「リトルフットボール」体験会のご案内

【リトルフットボール教室】

脳トレと運動を組み合わせたサッカーエクササイズ!

考えながら運動することによって

お子様の運動神経が抜群に鍛えられます。

体験日:6/21(金)・6/28(金)

体験料:500円(税込)

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【リトルフットボール】

  毎週金曜日    11:15~12:00

  対 象       未就園児(2歳~3歳)

  受 講 料     隔週3,000円/月当 毎週6,000円/月当

  講 師       渡邊 慎一 ベリーノスポーツクラブ主催

  場 所       1階 スタジオ

  持 ち 物     運動のできる服装 室内シューズ タオル

  お問合せ     トップウェルネスさいたま ☎048-875-5211

お気軽にお問い合わせ下さ~い(*^。^*)

新講座 「ボールで健康教室」体験会

【ボールで健康教室】

脳トレと運動を組み合わせたエクササイズ!

ボール等を使って考えながら運動することによって

運動神経を刺激します。

<こんな方におススメ>

①とっさの判断が鈍ってきた・・・

②普通に歩いていて躓くことがある・・・

③物忘れが多くなってきた・・・

④足腰に自信がない・・・

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体験日:6/21(金)・6/28(金)

体験料:500円(税込)

 

【ボールで健康教室】

  毎週金曜日    13:10~14:00

  対 象       中高年の方

  受 講 料     隔週3,000円/月当 毎週6,000円/月当

  講 師       渡邉 慎一 ベリーノスポーツクラブ主催

  場 所       1階 スタジオ

  持 ち 物     運動のできる服装 室内シューズ タオル

  お問合せ     トップウェルネスさいたま ☎048-875-5211

お気軽にお問い合わせ下さ~い(*^。^*)

夏休み短期水泳教室 受付始まりま~す!

こんにちは~sun

水泳&キッズ大好き、指導歴25年

「大倉」ですscissors

 

夏、夏、夏sign01

夏と言えば・・・

やっぱり短期水泳教室でしょ~!

短期で集中練習するので

見る見る上達、間違いなしなんですgood

 

トップウェルネスさいたまでも

もちろん短期水泳教室やりま~すshine

今年の夏は、コーチ陣

なぜか特に気合が入ってますsign03

【2019夏休み短期水泳教室】

各クラス、お子様の泳力によって

班を分けてグループ練習します。

幼児のお子様は、コーチ1人当たり子供約5~6人

小学生のお子様は、コーチ1人当たり約5~8人

※泳力によって異なる場合もあります。

1期 7/29(月)~7/31(水)830930

幼児クラス   内容:水慣れ~泳法習得、会員は進級テストあり、修了証あり

          対象:幼児(3歳~年長)     定員:30名

 

クロール呼吸特訓クラス

          内容:クロールの呼吸練習、赤帽子会員は進級テストあり、修了証あり

          対象:年長~小学生 ※バタ足25m泳げるお子様      定員:10名

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2期 8/1(木)~8/3(土)8:30~9:30

幼児       内容:水慣れ~泳法習得、会員は進級テストあり、修了証あり

          対象:幼児(3歳~年長)      定員:30名

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平泳ぎキック特訓クラス

          内容:平泳ぎキックの練習、緑帽子会員は進級テストあり、修了証あり

          対象:年長~小学生 ※バタ足25m泳げるお子様      定員:10名

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3期  8/5(月)~8/7(水)8:30~9:30

小中学生     内容:水慣れ~泳法習得、会員は進級テストあり、修了証あり

           対象:小中学生 ※泳力問わず          定員:60名

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4期 8/21(水)~8/23(金)8:30~9:30

小中学生     内容:水慣れ~泳法習得、会員は進級テストあり、修了証あり

           対象:小中学生 ※泳力問わず           定員:60名

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ご予約は☎でもOK!

お気軽にどうぞ(^J^)

トップウェルネスさいたま ☎048-875-5211

※1週間以内に窓口にて代金を添えてお申込み下さい。

6月末までのお申し込みは

早割 500円引き~!

年々、定員に達するまで

早くなっておりますので

お早目にお申し込みくださいませ~happy01

さあ夏だ!痩せなくちゃ~(^_-)

もうすぐ暑い夏がやってくる~sun

筋肉をつけてかっこよくなりたいpunch

ナイスバディーで水着を着たいheart04

「トップウェルネスさいたま」フィットネスクラブが

サポートさせて頂きますよ~happy01

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6月末までのお申込みで

月会費1か月分&入会金0円good

※3か月以上の在籍ができる方に限ります。

マシン充実のトレーニングジム

透明度抜群のプール

週59本のスタジオレッスン

Pool

2023

会員様はもちろん無料でご利用できます。

月会費は、地域最安値happy01

レギュラー会員月会費 5,000円ですcoldsweats02

安すぎて、ごめんなさいnote

まずは施設見学いかがですか?

お気軽にお越しくださいませrvcar

 

2019年5月19日 (日)

本日 アクアビクス代行レッスン

【フィットネスレッスン代行のお知らせ】

おはようございますsun

今日も気温が上昇しそうな天気ですねscissors

清々しく過ごしやすい朝に

プールで水中運動はいかがですか?

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5/19(日) 9:30~10:30

アクアビクス→水中運動

担当:宮原

 

2019年5月18日 (土)

ハーバリウムはじめました!

6/20(木) 

ハーバリウム始まりますhappy02

ハーバリウムとは??

プリザーブドフラワーをボトルに入れ、専用のオイルに浸したものですclover

Photo_2 受講料:1500円

材料費:2500円

時 間:10:00~12:00

持ち物:ハサミ、作品を入れる袋(梱包用にタオルがあると便利です)

内 容:ハーバリウムを2本作成いたします。当日お持ち帰りいただけます。

講 師:Rose et Jaune(中野、江袋、佐々木)

     日本ハーバリウム協会認定講師

おしゃれな手作りハーバリウムでおうちを華やか・心をハッピーにしませんか?

500円!!1コイン・スイミング体験実施中☆

さあ夏だ~sun

夏と言えばプールscissors

でも泳げないお子様にとっては

プールは地獄のようなものsweat01

トップウェルネスでスイミングを習って

今年の夏、プールを大好きになろうsign01

【1コインスイミング体験実施中】

5月中子供のスイミング教室 ワンコイン(500円)で体験OKhappy02

_

【クラス~】

ベビー(6か月~3歳未満)

キッズ(3歳~年長)

ジュニア(小・中学生)

チャレンジ(小学生~)

 ※選手クラスではありませんが、スキルアップしたいお子様におススメ!

【日程】

ベビー   (火) 11:30~12:30

       (土) 11:15~12:15

キッズ   (火・水・木・金) 15:30~16:30

ジュニア  (月・火) 17:00~18:00

       (水・木) 16:40~17:40

       (木) 17:50~18:50

       (土) 16:50~17:50

キッズ&ジュニア 

       (月)15:30~16:30

       (土)14:30~15:30、15:40~16:40

チャレンジ (火・水)

       18:00~19:15

持ち物:水着・水泳キャップ・ゴーグル・タオル

※ワンコイン体験は入会時、体験費のご返金はいたしません。

※通常料金での体験も行っております。こちらは入会時、体験費のご返金をいたします。

申し込みはフロントまたは電話で受付けております。(☎048-875-5211)

2019年5月10日 (金)

パン作り体験教室開催

ミルクバターロールぱんを作ってみませんかhappy01

Photo

ミルクバターロールぱん 5個

体験費:1000円+材料費600円

持ち物:エプロン、布巾3枚

親子で参加(小学生以下のお子様は何名でも無料です)

大人の方お一人で参加(中学生以上です)

※親子で体験の場合は必ず親御様もご参加お願いします。

講師:庄司 美代子

       ABCクッキング

    ブレッドライセンス取得者

 ~日程~ 全6回開催sign03

5/8(水)①13:00~15:30【3名(3組)】

5/12(日)②12:30~15:00【3名(3組)】 ③13:30~16:00【2名(2組)】

5/22(水)④13:00~15:30【3名(3組)】

5/26(日)⑤12:30~15:00【3名(3組)】 ⑥13:30~16:00【2名(2組)】

 

sun参加お待ちしておりますsun

※フロントにて予約受付しております。

  電話での予約も受付ております。(☎048-875-5211)

スマートダイエット定員となりました!

3ヵ月集中ダイエット!

パーソナルトレーニング

毎日の食生活アドバイス

そしてダイエット講習heart04

4月スタートの講習ですが

おかげさまで満員御礼となりました。

次回募集も予定しておりますので

今回お申込みできなかった方は

是非よろしくお願い致します。

2019年5月 1日 (水)

GW期間中の営業

GW期間中4/28~5/6のフィットネスクラブ営業は

以下のようになりますhappy01

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休館日:4/29(月)、5/3(金)~5/6(月)

特別営業日:4/30(火)、5/1(水)、5/2(木)

※9:00~17:00の営業(ジムは16:45まで)

朝9:30~11:30までフリープールもやっております。

透明度抜群のプールで気持ちの良い朝をsign01

Pool

ご来館お待ちしておりますshine

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スポーツ・語学・音楽・美術などの魅力的なカルチャー講座を多数開講しております。 フィットネス会員も募集しております。トレーニングジム・プールの利用や無料レッスン各種ご用意しております。 地域最大規模のカルチャーセンター! 地域最安値のフィットネスクラブです。