2017年11月20日 (月)

年末年始の休館日

12/23(土)

12/29(金)~1/4(木) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年11月 4日 (土)

代行のお知らせ

秋の日はつるべ落とし

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 「つるべ」とは、水を汲むために竿や縄の先につけて

井戸の中におろす桶のことです。

そのつるべが井戸に滑り落ちるように

秋の日は一気にがあっという間に暮れるということを言います。

 

ここ最近、16時を過ぎると

あっという間に夜が来ますね。

 

<11月のフィットネスレッスン代行>

11/5(日) 9:30~10:30 アクアビクス

kozue→SHINGO

11/9(木) 19:45~20:35 初心者のHIP HOP

eri→森

11/10(金) 10:00~11:00 シナプソロジー

高橋明子→休講

2017年10月20日 (金)

11月の休館日

11/3(金) 11/23(木) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年10月15日 (日)

フィットネスレッスン代行・休講のお知らせ

【10/16 月曜日】

①11:00~12:00 ゆるとれ&ストレッチ

②13:00~14:00 アクアビクス

Ir:大木→SHINGO

※「タオル体操」は休講となりますsign03

【10/20 金曜日】

20:00~20:50 エアロビクス

Ir:大沢→休講

※「エアロビクス」は休講となりますsign03

【10/26 木曜日】

①10:40~10:55 ゆるトレ

②11:00~11:30 リラックス

Ir:林→末広

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年10月13日 (金)

TWさいたま de Halloween

おはようございますrain

あいにくの雨ですcrying

自転車で来られる方も多い当施設は

本日は、来館者数少な目のようですpaper

10月と言えばHalloweensign03

日本でも、かなり定着してきてますねhappy01

トップウェルネスさいたまのロビーも

御覧のようにお化け達がワイワイnote

賑わってますbleah

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可愛いお化け達が首を長~くして

皆様のお越しをお待ちしております。

 

子供のアイドル「ミヤマクワガタ」健在です。

今年の8月中旬に栃木県茂木で採集し

トップウェルネスさいたまで飼育している

ミヤマクワガタ君のトップ君scissors

なんと10/13現在、元気に生きております!

会員様の愛のおかげでしょうか?

通常は、寿命1か月~1か月半が普通です。

虫も環境によって長生きするものですねnote

特に今年は、例年に比べ涼しい日が多かったのも

長生きの要因かもしれません。

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10月に入ってエサの食いが少し悪くなりましたが

2~3日に一回、昆虫ゼリーを交換しています。

稀に年を越す個体もいるらしいですから

是非、トップ君も頑張ってほしいものですhappy01

スタッフ研修会

9月23日(木)休館日を利用して

スタッフ研修会を行いましたhappy01

トレーニング・水泳を含む水中運動の指導歴25年の

大倉が担当させていただきましたscissors

午前中は、トレーニング指導研修

午後からは、水中運動研修をしました。

今回の研修の目標は

「安全でわかりやすい指導」

です。

トレーニング研修では

30種目のフリーウェイトトレーニングと

バランスボールの体幹トレーニング

水中運動研修では

30種類の水中ウォーキングと

水中で行う簡単なストレッチを

研修いたしました。

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今後も年に数回研修会を設け

スタッフのスキルアップに努めていきます。

BODY FIGHT(フィットネスレッスン)

この秋、しっかり脂肪を燃やしたい方に

超おススメなのが

【BODY FIGHT】

毎週火曜日 20:00~21:00

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内容は・・・

空手・キックボクシング・テコンドー・ムエタイ・ボクシングなど

格闘技の動きを取り入れ、軽快なBPM(リズム)に合わせた

有酸素運動と自重を使ったトレーニングを組み合わせた

少しだけHARDなフィットネスプログラム。

担当は・・・

10年前に一世を風靡したビリーズブートキャンプでお馴染みの

「ビリー・ブランクス」氏(ビリー隊長)より、直接指導を仰ぎ

ビリー隊長公認のエクササイズのキャンプに参加し

資格を頂いたことのあるSHINGO-MAN。

参加者(入隊者)の声・・・

「ストレス解消になる」

「ミット打ちが癖になる」

「hardだけど終わった後が爽快」

「筋肉に効く、スリムになる」

と好評頂いております。

是非、皆さんも入隊してみて下さいねsign03

フィットネス代行レッスンのお知らせ

【10/11 水曜日】

19:00~20:00 リラックスヨガ

Ir:末広→ともこ

【10/13 金曜日】

11:40~12:40 調整ヨガ

Ir:末広→ともこ

【10/16 月曜日】

①11:00~12:00 ゆるとれ&ストレッチ

②13:00~14:00 アクアビクス

Ir:大木→SHINGO

※有料レッスン「タオル体操」は

休講となります。

【10/20 金曜日】

20:00~20:50 エアロビクス

Ir:大沢→未定

【10/26 木曜日】

①10:40~10:55 ゆるトレ

②11:00~11:30 リラックス

Ir:林→末広

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年10月 7日 (土)

フィトネスレッスン代行のお知らせ

【10/11 水曜日】

19:00~20:00 リラックスヨガ

Ir:末広→ともこ

【10/13 金曜日】

11:40~12:40 調整ヨガ

Ir:末広→ともこ

【1016 月曜日】

①11:00~12:00 ゆるとれ&ストレッチ

②13:00~14:00 アクアビクス

Ir:大木→SHINGO

有料レッスン「タオル体操」は

休講となります。

よろしくお願いします。

10月~ NEWフィットネスレッスン!

あっという間に夏が過ぎ

季節は秋note

ダイエットシーズン到来です。

夏場、暑くて動かずにいて

お腹周りに脂肪がついてしまった・・・

なんて方いませんか~sign02

いや、いるはずですよ~paper

脂肪をすっきりさせるには、運動が一番happy01

さあ、トップウェルネスで美健康生活始めましょうshine

<10月からの新フィットネスレッスン>

①毎週月曜日 15:00~15:50

「ゆったりストレッチ&引き締めバレエ」

担当:ひぃ

バレエバーレッスン&ストレッチを行います。

しなやかな身体作り目指す貴女へheart04

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②毎週月曜日 16:00~16:50

「はじめてのジャズダンス」

担当:ひぃ

初心者向けのレッスン内容です。

気軽にジャズダンスを習ってみませんか?

シニアの方も楽しめますよ~scissors

10月の休館日

10/9(月) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年9月22日 (金)

9/23(土)休館日

9/23(土)は休館日となります。

お間違えのないように

よろしくお願いします。

2017年8月26日 (土)

イベント【MIX AQUA】 Ir:KOZUE&TeZ

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関東各地で活躍中のトップインストラクター

KOZUEとTeZがコンビを組んだsign03

最高のアクアビクスエンターテイメントを

トップウェルネスさいたまにて開催しますscissors

9/10(日) 9:30~10:30

会員:300円 受講生:800円 一般:1,000円

※定員になり次第締め切りとなります。

ただ今、先行予約受付中happy01

☎048-875-5211 トップウェルネスさいたま

予約お待ちしております。

イベント【POWER KICK BOXING】 Ir:JUNKO

L.A.からJUNKOが帰ってきた~sign03

JUNKOが考案したキックボクシングエクササイズ

日本初上陸~!

脂肪燃焼効果抜群のスーパーハードエクササイズ

PK パワーキックボクシング

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日本では、トップウェルネスさいたまで、初レッスンとなります。

8/29(火) 20:00~21:00

会員無料 受講生800円 一般1,000円

※定員がありますのでお早目にお申し込みください。

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先行予約始まっています。

☎048-875-5211 トップウェルネスさいたま

お電話お待ちしておりますhappy01

2017年8月21日 (月)

フィットネス会員 入会キャンペーン実施中!

 

お盆は、皆さんいかがお過ごしでしたか?

例年と比べ、雨が続き涼しい8月となっております。

今日・明日と天気も崩れそうですが

来週半ばから、32度オーバーの

真夏が戻ってきそうです。

フィットネス会員入会キャンペーン

トップウェルネスさいたま フィットネスクラブ施設紹介

会員になりますと以下の施設が無料で使用できます。

①トレーニングジム

施設利用時間内で利用できます。

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②プール(20M×4コース)

フリープール利用時間内で利用できます。

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③スタジオレッスン(アリーナ1・スタジオ1・その他)

週50本以上の無料レッスン参加し放題

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その他

◎男女更衣室(フィットネス・プール)は

 シャワールーム完備happy01

◎無料駐車場完備rvcar

  雨の時でも安心です。

 

  <フィットネス会員料金>

月額4,400円(お一人で入会)

   3,800円(同居家族2以上で入会)

   2,000円(親子で入会)※お子様はスイミング等で入会

   ※お一人様の月額になります。

こんなに使えて、月額は地域最安値shine

公共施設並みの、利用料金ですcoldsweats01

 ※当施設「トップウェルネスさいたま」は、元「社会保険センター」であり

 現在は、民間会社「ホテルマネージメントインターナショナル㈱」が

 運営をさせていただいておりますbuilding

ご入会するなら、今がチャンスscissors

8月末まで入会金無料キャンペーン中!!

☎048-875-5211

見学随時OK!

ご来館お待ちしております。

夏休み短期水泳教室 8/23(水)~25(金)

夏休みも残すとこ、ろあと2週間となりました。

トップウェルネスさいたまでは

夏のラストスパート!夏短期第4期が

8/23(水)~8/25(土)に開催されます。

3期を写真で振り返りながら

ご紹介させていただきますhappy01

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募集対象は小学生、初心者~上級者

となっています。

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3日間コースで

会員:3,500円 一般:4,000円 です。

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地域で一番の水泳指導力!

あと10名で定員ですので

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お早目にお申し込みくださいscissors

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電話予約OK!

☎048-875-5211

トップウェルネスさいたままで

お気軽にお問い合わせください。

2017年8月19日 (土)

ミヤマクワガタ展示中

こんにちは~!

カブ&クワ大好きの SHINGO-MANですscissors

家には飼育ケース7つ分のカブクワがいます。

TWさいたまのお盆休みは

ツインリンク茂木(栃木県)に行ってキャンプを楽しみました。

キャンプも目的ですが、もう一つの目的が

ミヤマクワガタ採集ですsign01

大型の個体は70㎜オーバーするクワガタです。

今回はミヤマの他に、カブト・コクワ・スジクワ・ノコギリと

関東で採集できるクワガタをほぼ制覇!

最高の夏休みになりました。

ミヤマクワガタはさいたま市ではお目にかかれない

クワガタなので、現在TWさいたまに置いてありますhappy01

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55㎜オーバーの中々の個体です。

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気性が荒く、怒らせると立って威嚇します。

是非、TWさいたまに来館したついでに

拝んでいってくださいね。

フロント脇の展示スペースにございますnote

2017年8月18日 (金)

フィットネスレッスン代行のお知らせ

①8/19(土) 11:40~12:30

 ピラティス→筋コン&パワーヨガ

 野村→中村

②8/19(土) 12:45~13:45

 脂肪燃焼エアロ

 野村→中村

③8/26(土) 10:00~11:20→10:00~10:50

 体ほぐしの体操→ダンスストレッチ

 上ノ宮セレナ→森

④8/19(土) 12:45~13:45

 脂肪燃焼エアロ

 野村→中村

①②は急な代行となりました。

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年8月10日 (木)

休館日のお知らせ

8/11(金) 8/13(日)~8/15(火)

休館日となります。

お間違えのないよに

よろしくお願いします。

2017年7月16日 (日)

7/17海の日 休館日です。

7/17は、祭日となり

当館は休館日となっております。

お間違いのないようにお願いします。

2017年7月10日 (月)

プール開放のお知らせ

あっつい夏がやってきました~!

昨日は、沼影市民プールに

遊泳しに行ってきましたSHINGO-MANこと大倉です。

とにかく混んでましたbearing

朝9時に駐車場は、満車状態rvcar

8時から並んでたので、駐車できましたが・・・

そして場内も人人人!!!

イモ洗い状態でございましたsweat01

あっつい夏に、家族でプールで

楽しく遊びたい!

そんな要望にお応えして

トップウェルネスさいたまでは

プール開放デイをご用意しました。

ファミリーで是非、ご利用くださいませhappy01

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<プール開放day>

ファミリー向けの遊泳企画ですhappy01

7/16 7/23 7/30

8/6 8/20 8/27

日曜日 14:00~16:00

料金:会員 中学生以上500円 小学生250円

   ※フィットネス会員、幼児以下は無料

   一般 中学生以上700円 小学生500円

   ※幼児以下は無料

小学3年生以下のお子様一人につき

保護者1名の同伴が必要になります。

★水着、帽子着要着用

★コースロープは、ありません。

★赤い台を敷きますので、小さなお子様でもOK!

★遊具の使用OK!(ビーチボール、浮島等)

夏休み短期水泳教室 募集状況

好評いただいております短期水泳教室ですが

定員まで、あとわずかとなりましたsweat01

申込みご希望の方は

お早目にお申し込みくださいませ~scissors

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<1期 7/24~7/26 8:30~9:30>

幼児初心者   あと5名

クロール特訓  あと4名

平泳ぎ特訓   あと7名

料金:会員3,500円  一般4,000円

<2期 7/27~7/29 8:30~9:30>

幼児初心者  あと7名

平泳ぎ特訓  あと8名

クロール特訓 あと1名

料金:会員3,500円  一般4,000円

<3期 7/31~8/4 8:30~9:30>

小学生 あと36名

料金:会員5,500円 一般6,000円

<4期 8/23~8/25 8:30~9:30>

小学生 あと25名

料金:会員3,500 一般4,000円

お問合せ 048-875-5211(トップウェルネスさいたま)

お電話お待ちしておりますtelephone

2017年6月29日 (木)

大人気「夏休み短期水泳教室」 申込みはお早目に!

定員に達しているクラスも出てきました。

お申込みご希望の方は

お早目にどうぞhappy01

<H29年夏休み短期水泳教室 申込み状況>

1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで6名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ          定員:10名(定員まで5名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名(定員に達しました

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳   目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで21名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ           定員:10名(定員まで10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ      定員:10名(定員まで5名

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで39名

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで34名)

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

2017年6月19日 (月)

フィットネス会員大募集!夏の入会キャンペーン!

暑い夏がやって来る~sun

季節は6月、梅雨のど真ん中sign01

蒸し暑い日々が続きますsweat02

皆さん、夏の準備はできていますか?

ご家庭の準備ではなくて

御自分のBODYの準備ですbleah

さあ、夏BODYをトップウェルネスで作りましょうshine

トップウェルネスさいたま フィットネスクラブは

通常のフィットネスクラブ同様

①トレーニングジム

②プール(20M×4コース)

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③スタジオレッスン(アリーナ1・スタジオ1・その他)

がございます。

男女更衣室(フィットネス・プール)は

シャワールーム完備happy01

駐車場完備rvcar

お車での来館にも便利です。

※駐車料金は、かかりません。

  <フィットネス会員料金>

月額4,400円(お一人で入会)

   3,800円(ご家族で入会)

   2,000円(親子で入会)

※お一人様の月額になります。

ジム・プール使い放題scissors

※施設ご利用時間内

スタジオレッスン(週50本以上)参加し放題note

※一部有料

こんなに使えて、月額は地域最安値shine

公共施設並みの、利用料金ですねcoldsweats01

 ※当施設「トップウェルネスさいたま」は、元「社会保険センター」であり

 現在は、民間会社「ホテルマネージメントインターナショナル㈱」が

 運営をさせていただいておりますbuilding

ご入会するなら、今がチャンスscissors

6月末まで入会金無料キャンペーン中!!

☎048-875-5211

見学随時OK!

ご来館お待ちしております。

2017年6月15日 (木)

夏休み短期水泳教室 好評募集中!

毎年、多数の申し込みがあります

トップウェルネスの夏休み短期水泳教室sign01

今夏も、すでに沢山の申込みがございますconfident

安全面を考慮して、定員数に達した場合は

締め切らせていただきますので

お早目のお申し込みをお願いいたしますscissors

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6月中に申し込まれると

500円割引scissorsとなります。

<参加要項>

 1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで22名)

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ          定員:10名(定員まで7名)

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名(定員まで9名)

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳   目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで25名)

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ           定員:10名(定員まで10名)

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ      定員:10名(定員まで7名)

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで45名)

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで44名)

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

H29

                 < 料 金 >

  1期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  2期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  3期(5日間) 会員:5,500円(税込) 一般:6,000円(税込)

  4期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

※キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

電話予約OK!!

☎ 048-875-5211

※☎予約は、1週間以内にお申し込みにお越しください。

無料体験 「ナチュラル ヨーガ」

新講座のお知らせです

日曜日に今人気の「ヨーガ」クラスが登場!

平日は、仕事で忙しい方にピッタリscissors

日曜日の朝に、心も体も「ほっとshine」一息リラックスタイムheart04

「ナチュラルヨーガとは?」

ハタヨガを基本にしたリラックス系ヨーガです。

クッション・ベルトなどの道具を使い

柔軟性に自信のない方や、ヨーガ初挑戦の方もOKsign03

]呼吸を大切に、自然体でいられる自分に優しい時間を作りますconfident

<無料体験日>

6/25(日) 10:00~11:30

講師:塩田 千代子 IHTAヨーガインストラクター

場所:和室

持ち物:お飲み物・タオル

     ※ヨガマットは、こちらで用意いたします。

申込み:☎048-875-5211(トップウェルネスさいたま)まで

お気軽にお問合せ下さいhappy01

2017年6月 9日 (金)

「キッズ&ジュニアバレエ教室」無料体験会のお知らせ

お子様に大人気sign01

トップウェルネスさいたま超おススメ講座

キッズ&ジュニア バレエ教室

無料体験会のお知らせです。

バーを使った基本のバーレッスンから

やさしく丁寧にご指導いたしま~すscissors

レベル分けし、レッスンを行っています。

初心者、もちろん大歓迎ですheart02

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①無料体験日 7/25(火)

 幼児クラス    16:30~17:20   

 ジュニアクラス  17:30~18:30

 講師:新田京子

②無料体験日 7/27(木)

 幼児クラス    15:30~16:20

 ジュニアクラス  16:30~17:40

 講師:梅本愛美

お問い合わせ、お気軽にtelephone

048-875-5211 トップウェルネスさいたま

7月~ フィットネスレッスン時間変更のお知らせ

毎週木曜日 19:30~20:20 

初心者のHIP HOP

7月より以下の時間に変更となります

19:45~20:35

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年6月 1日 (木)

夏休み短期水泳教室のお知らせ

 もうすぐ夏休み・・・・ではありませんが

子供たちの夏休みのイベントと言えば

「夏休み短期水泳教室」では

ないでしょうか??

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昨年の夏休み短期水泳教室(夏短)は

おかげさまで

満員御礼の大人気!!でした。

特別に、急きょ1期増設したほどcoldsweats01です。

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今年も、人気が予想されますsign02

6月中に(ちょい早く)申し込まれると

500円割引させていただきますscissors

<参加要項>

 1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

     幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ         定員:10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

 

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ         定員:10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30

 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30

 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

                            < 料 金 >

  1期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  2期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  3期(5日間) 会員:5,500円(税込) 一般:6,000円(税込)

  4期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

※キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

電話予約OK!!

☎ 048-875-5211

※☎予約は、1週間以内にお申し込みにお越しください。

フィットネス代行レッスン

6月5日 (月) 

18:10~19:00

身体改善ストレッチ

末広 依里子 → 桑原 とも子

 

 

6月24日 (土)

10:00~11:20 → 10:00~11:00

体ほぐしの体操

上ノ宮 セレナ → 末広 依里子

 

                        お間違えのないように、よろしくお願いします。

子供講座 無料体験のお知らせ

最近の子供たちは、運動不足・・・

なんて言われていますけどpaper

そんな運動不足のお子様たちに朗報sign03

元気な子供たちを応援する講座が始まりますwink

①ライフキネティックサッカー教室

 内容:サッカーボールを使用し脳運動!

     運動神経を活性化してサッカーの技術も身に付きます。

 時間:毎週木曜日 17:40~18:40

 コーチ:佐藤洋志(日本サッカー協会公認B級コーチ)

 料金:5,600円/月当

 無料体験日:6/28(水)17:40~18:40 3階アリーナ

         ※運動のできる服装 室内履き 飲み物

②キッズ&ジュニア 剣道教室

 内容:礼儀を尊重し、初心者は基本より始めます。

     心技体、武道は子供たちを育てます。

 時間:毎週水曜日 16:30~17:30

 講師:坂本豊(浦和剣道連盟指導者)

 料金:5,600円/月当

 

 無料体験日:6/28(水)16:30~17:30 1階スタジオ

         ※運動のできる服装 飲み物

好評予約受付中sign03

電話 048-875-5211

トップウェルネスさいたま

予約、お電話お待ちしておりますtelephone

2017年5月29日 (月)

新講座体験 ギター個人レッスン

トップウェルネスさいたまカルチャーに

新講座「ギター個人レッスン」が開設sign01

  ギター個人レッスン

金曜日 17:30~20:30 45分間

①隔週クラス 6,000円/月当(奇数週・偶数週)

②毎週クラス 12,000円/月当

講師:ギターリスト堀内 雄介

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体験随時募集中sign03

※体験時は、45分で3,000円の体験料がかかります。

<お問い合わせ>

電話 048-875-5211

お気軽にお電話くださいませ。

2017年5月25日 (木)

無料体験講座「書遊」

トップウェルネスさいたまカルチャーに

新たに書道の講座が開設されますnote

    書遊

第1・3木曜日 10:00~12:00

 2,800円/月当  場所:第2教室

  講師:阿部月兎

P_20160412_163741 ※講師の作品

先がけまして、無料体験会を開催します。

一般の方でも参加できます。

ご予約お待ちしています。

    書遊

・昇級・昇段・師範取得 ・公募展、出品

・日常書道(ボールペン、フェルトペンも) ・認知症予防にも

P_20170114_112805 ※講師の作品(右)

    体験日程

6/1(木) 6/8(木) 6/15(木)

11:30~13:00 1階スタジオ

電話 048-875-5211(トップウェルネスさいたま)

お気軽にお問合せくださいませ

 

                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フィットネスレッスン代行のお知らせ

5/25現在のレッスン代行情報となります。

5/29 月曜日 18:10~19:00

レッスン名:身体改善ストレッチ

IR:末広依里子→桑原智子

よろしくお願いします。

2017年5月 2日 (火)

5/3~5/5 休館日

GWの祭日は全て休館日となります。

5/6(土)より、通常営業となりますので

よろしくお願いします。

※当施設は、祭日がすべて休館日となっております。

2017年4月30日 (日)

フィットネス会員向け スイミングレッスン始めます!

フィットネス会員様から

お声の多かったスイミングレッスンが

いよいよ5月からスタートします。

GWを開けてのスタートですscissors

参加お待ちしておりますsign03

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毎週水曜日 12:40~13:30

「平泳ぎ バタフライ初級」

コーチ:高橋 千恵

定員20名

毎週金曜日 11:30~12:30

「クロール初級」

コーチ:齋藤 哲也

定員20名

2017年4月29日 (土)

4/29 休館日

本日、4/29(土)は

休館日となります。

お間違えの無いように

よろしくお願いします。

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2017年4月28日 (金)

フィットネス&講座 春の入会キャンペーン

春到来!!

心地よい春風が

気持ちの良い季節ですね。

 

トップウェルネスさいたまでは

4月末まで、お得な入会キャンペーンを

開催しております。

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フィットネスクラブ・カルチャー講座に

ご入会されますと

入会金0円!

月会費1か月分、まるまる0円

となっております。

※月会費は、4月途中スタートの方は

 5月分を、まるまる0円とさせていただきます。

 

<フィットネス会員>

会員になりますと・・・

トレーニングジム

フィットネスレッスン(週50本以上!)

プール(フリータイムのお時間)

が使用料0円で利用できます。

※詳しくはHPをご覧ください。

  施設のご見学は随時行っております。

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<カルチャー講座会員>

スイミングや空手、バレエ、ヨガなどの

スポーツ系講座や

書道やパッチワーク、カラオケ、茶道などの

文科系講座

趣味の講座が約200以上ございます。

※ご見学、体験随時募集中!

 お気軽にお問合せ下さいませ。

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お車の方は、駐車場がございます。

当施設敷地内の駐車場の他

ノジマ電機さん駐車場右奥20台も

ご使用になれます。

 

皆様のご来館お待ちしております。

 

トップウェルネスさいたま

☎ 048-875-5211

 

 

 

2017年4月22日 (土)

フィットネス会員入会キャンペーン!

4月になりました~!

そろそろお花見の季節です。

汗ばむ日も増えてきそうですね。

 

さて、トップウェルネスさいたまでは

ご好評につき

「カラダ改善キャンペーン」を

延長いたしますscissors

 

4月末までに

にフィットネスクラブ会員に入会されますと・・・

入会金0円!

1ヵ月分月会費まるまる0円!

夏ボディを目指すなら

今から始めましょう(*^_^*)

 

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ジム初挑戦の方でも

指導員が丁寧に

トレーニングのコツを

お教えしますhappy01

ご見学随時受付中ですので

お気軽にご来館くださいませ。

フィットネスレッスン 代行のご案内

①4/23(日)アクアビクス

 IR:KOZUE→代行IR:SHINGO

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②5/1(月)健康体操→ダンスストレッチ

 IR:志田→IR:森

よろしくお願いします。

 

 

2017年3月10日 (金)

3月「カラダ改善キャンペーン」開催中

2月に比べ、暖かい日も多くなってきました。

つくしも顔を出し、春の訪れを感じさせる

今日この頃・・・と同時に

お腹のたるみも気になり始めていませんか?

そんな皆様に朗報です(*^_^*)

 

トップウェルネスさいたまでは

「カラダ改善キャンペーン」を開催中!

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3月中

にフィットネスクラブ会員に新規申し込み

されますと・・・

 

入会金0円!

1ヵ月分月会費!

 

この機会に運動を始めてみてはいかがですか?

トップウェルネスさいたまでは

初めてトレーニングにチャレンジする方でも安心!

初回に来られた際、マンツーマンで

トレーニングを指導させて頂きます。

ご見学随時受付中ですので

お気軽にご来館くださいませ。

 

3月フィットネスレッスン代行のお知らせ

冬のように寒いさいたま市です。

乾燥した空気

寒暖の激しい気温

皆さん、しっかり運動して

体温を上げて免疫力を高めましょう。

 

<3月のフィットネスレッスン代行>

①3/8(水) 12:30~13:30 禅ヨガ

 和かな→末広

②3/8(水) 13:45~14:30 フェイシャルヨガ

 休講となります。

③3/9(木) 9:30~10:30 骨盤調整ストレッチ

 和かな→末広

④3/13(月) 18:10~19:00 身体改善ストレッチ

 和かな→桑原

⑤3/19(日) 9:30~10:30 アクアビクス

 KOZUE→宮川

4月特別レッスン「かんたんタオル体操」

タオルを使って、簡単な体操を楽しみませんか?

肩こりの方やや腰痛改善を目指す方に

ピッタリな内容となっております。

会員外の方でも参加できます。

参加お待ちしていますsign03

 

<かんたんタオル体操>

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日程:4/3(月) 4/17(月) 4/24(月)

時間:10:00~10:50

場所:1階スタジオ

定員:20名

参加費:会員300円 会員外1,000円

担当:大木

 

お申し込みは・・・

☎048-875-5211

または、フロントで直接お申し込みくださいませ。

2017年3月 4日 (土)

室内プール お休みのお知らせ

室内プール お休みのお知らせ

 

    プール内遠赤外線ヒーターの改修工事を下記日程にて行います。

    これに伴い当日のフリープールはご利用になれませんので、何卒ご了承ください。

    ご利用の皆様にはご不便をおかけして誠に申し訳ございませんが、何卒ご理解と

    ご協力をお願い致します。

 

                 工事日 2017年3月12日(日) 

2017年2月20日 (月)

キッズ ヒップホップ無料体験会

新講座 Kids Hip Hopsign03

リズム感 柔軟性 運動能力向上!

ビギナーから始められるスクールです。

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<スケジュール>

①毎週金曜日 17:00~18:00

②毎週土曜日 13:30~14:30

対象 年長~低中学年

講師 石井 南

受講料 5,600円/月当 

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~MINAMI 先生について~

只今、現役で活躍中のダンサーです。

長年の保育士の経験(現在もパートタイムにて勤務中)を生かした

お子様に大人気の楽しいダンスレッスンを展開。

現在、自ら主宰するダンス教室にて初心者向けHIP HOPの

ダンスレッスンを行いながら

自分のチーム、ユニットを率いてイベントに多数出演中。

お子様が大好きで、とっても優しい先生です。

<無料体験会>

金曜日クラス 17:00~18:00

         2/3 2/10 2/17 2/24

土曜日クラス 13:30~14:30

         2/4 2/18 2/25

※上記の期間中で、1回無料で体験できます。

問い合わせ・予約は、☎048-875-5211

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新「パソコン講座」始まりました~!

初心者向けに、ご指導させていただきます。

電源のつけ方・・・

インターネットのやり方・・・

ワード、エクセル・・・

などなど

ご希望に合わせてのレッスンも

お任せくださいませ~scissors

1クール2か月でレッスンしてます。

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①毎週木曜日 10:00~11:30

②毎週木曜日 13:00~14:30

受講料:12,000円/月当

担当:㈱デルフィー 坂本・小松

 

体験&見学お待ちしておりますnote

フィットネスレッスン変更のお知らせ

毎週土曜日 10:00~10:50

「ラテンエアロ」ですが

講師の都合により、

急きょ変更となりましたpaper

残念では、ございますが

ご理解ご協力下さいませsign01

 

代行レッスンとしまして2月中は

 「ラテンスペシャル」

IR:森 恵美子

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となります。

のりのりのラテンの音楽に身を任せ

大人気インストラクターが

お届けしま~すscissors

 

3月からの土曜日は

スケジュールを若干変更させて頂きます。

 

10:00~11:20 「体ほぐしの体操」

IR:上ノ宮 セレナ

 

11:40~12:30 「ピラティス」

IR:野村 陽子

 

12:45~13:45 「しっかり脂肪燃焼エアロ」

IR:野村 陽子

 

14:00~15:00 「ZUMBA」

IR:森 恵美子

 

お間違えの無いように

よろしくお願いいたしますscissors

H29年春休み短期水泳教室

春休み短期水泳教室の募集が始まりました~sign01

2月中に申し込むと、500円引きになります。

電話でのご予約もOKですgood

人気の教室ですので

お早めにお申込み下さいませhappy01

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期間  第1期(幼児):3/27(月)~3/29(水)

     第2期(小学生):3/30(木)~4/1(土)

時間  8:30~9:30

定員  1期:30名  2期:50名

料金  会員:3,500円(税込)

      一般:3,900円(税込)

特典  短期教室からのご入会→入会金0円(4月末まで)

キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

※短期教室開始後のキャンセルは、できません。

2017年2月 5日 (日)

NEW 麻雀講座

newH29年4月からの新講座new

皆様からのお問い合わせが多かった麻雀教室sign03

頭の体操やコミュニケ-ションツ-ルとしても有効な麻雀good

この機会に楽しく始めてみませんかsign02

毎週木曜日 12:00~14:00(初級)

毎週木曜日 14:30~16:30(中級)

講師  藤井 真人(日本プロ麻雀協会)

受講料 5,600円/月当

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<無料体験会>

H29年2月16日(木)

12:00~14:00

H29年3月16日(木)

12:00~14:00

※性別・年齢・経験問わず

問い合わせ・予約は、☎048-875-5211

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