2018年1月20日 (土)

2月の休館日

2/11(日) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2018年1月19日 (金)

フィットネスレッスン代行のお知らせ

1/25(木) 9:30~10:30

骨盤調整ストレッチ

若かな→末広

2/2(金) 11:40~12:40

調整ヨガ

末広→ともこ

2/4(日) 9:30~10:30

アクアビクス

KOZUE→SHINGO-MAN

よろしくお願いします。

2018年1月12日 (金)

フィットネスレッスン代行のお知らせ

1/12(金) 20:00~20:50

Body Fight →ファットバーン

Ir:SHINGO-MAN → Ir:中村京子

参加お待ちしております。

2018年1月11日 (木)

2017秋の発表会 モダンバレエクラス

11月23日にトップウェルネスさいたまで

講座発表会が行われました。

こちらは「モダンバレエ」のお子様の演技です。

全国のコンクールでは、多くの賞を頂いております。

毎週金曜日 17:00~18:30

講師:長沼

見学・体験随時募集中shine

餅つきダヨ全員集合しました~♪

1/7(日) トップウェルネスさいたま1階ロビーにて

餅つき大会を行いました~happy01

200名以上の方がお餅を食べに来られましたshine

ちびっ子からシニアの方まで

意外と重い杵を担ぎ

よいしょ!よいしょと

皆頑張って餅をつきましたscissors

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ちびっ子はSHINGO-MANがお手伝いしながらgood

Image3

YUZUちゃん、すごいパワーsign01

さすがチャレンジスイミングクラス所属ですsweat01

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お父さんも「昔取った杵柄」です~note

Photo

毎日ジムでトレーニングに励むHATTORIさん。

高い打点から繰り出される杵は

一発で餅を粉砕するPOWERcoldsweats02

Photo_2

当施設清掃員の恩田さん&福島さん大活躍notes

餅を摘まんで均等に仕分ける早さは

自治会ナンバー1との声もleo

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自分でついた餅の旨さを実感する少年たちeye

Photo_4

餅つきはパパとの思いでになりましたねcamera

Photo_5

MISORAちゃんも一人でついてるぞ~sign03

チャレンジスイミング所属ですから

筋肉モリモリガールですねpunch

Photo_6

美味しいお餅を一番乗り~paper

朝から並んで良かったねheart04

思わず笑顔happy01

Photo_7

受付のお姉さんは味付け名人!

有木さん、ご苦労様です(^J^)

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真の男は裏方で湯を沸かし

もち米を炊くのでRhappy02

ジムトレーナー浅香君です。

大勢の参加ありがとうございました。

また来年

餅つきダヨ全員集合でお会いしましょう!

2017年12月28日 (木)

「もちつきだよ全員集合~!」開催

1/7(日)10:00より

1階ロビーにおきまして

「もちつきだよ全員集合~!」を

開催いたしま~す。

Mochitsuki

ついた餅は、無料で振る舞い致します。

ご家族、ご友人を誘っていただいてもOKです。

皆様のご来館、心よりお待ちしております。

年内の営業

2018年の営業は

12/28(木)で終了になります。

1休館日は

12/29(金)~1/4(木)となります。

お間違えのないように

よろしくお願いいたします。

イベントレッスン「BOOT CAMP」

今年最後のレッスンを

皆さんで楽しみませんか~?

ビリーズ・ブートキャンプでお馴染みの

ビリー隊長より、直々に指導を仰いだ男

SHINGO-MAN

が熱い魂でお届けいたしま~す。

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20:45~21:45 

3階アリーナにて

参加お待ちしておりますhappy01

新講座 ケイキフラ 無料体験のお知らせ

無料体験講座

新講座 ケイキフラ

ケイキとは、ハワイ語で子供の意味です。

幼児から小学生位までのお子様を対象にしたフラです。

フラは心のセラピーです。

ハワイアンソングにのせて体を動かすことで

お子様の感性を育て、健康な体力作りにもつながっていきます。

フラの手は月・星・花・家・山・波など

色々な形を表現しますので楽しく学べます。

ALOHAの心でご指導いたします。

毎週月曜日    17:00~18:00

   受講料        5,600円/月当

   講 師        岩田七海

   場 所        1階 スタジオ

無料体験会 

1/15(月)・1/22(月)・1/29(月)

お問合せ ☎048-875-5211(トップウェルネスさいたま)

新講座 ジュニア HIP HOP 無料体験のお知らせ

無料体験講座

ジュニアHIP HOP

HIP HOPミュージックとふれあい

元気いっぱいにダンスを踊ることで

ダンスの基礎的な能力「リズム感」

「柔軟性」「体力」を身に付けます。

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毎週金曜日    18:10~19:10

   受講料        5,600円/月当

   講 師        石井 南

   場 所        1階 スタジオ

無料体験会 

1/11(金)・1/18(金)・1/25(金)

  お問合せ ☎048-875-5211(トップウェルネスさいたま)     

2017年12月20日 (水)

1月の休館日

1/1(月)~1/4(木)

1/8(月) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年12月14日 (木)

年末バーゲンセール開催します!

12月5日(火)より12月28日(木)まで

フィットネスウェアー・水着・小物等・・・

お安く提供させて頂きますhappy01

この機会に是非お買い求めくださいませsign01

スタッフ紹介(^J^)です!

本日より、ジムトレーナーとして

宮田真菜さんが仲間入りしました~happy01

まだピチピチの17歳ですscissors

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もちろん当施設最年少shine

うらやましい・・・bleahですね。

将来は、水族館のシャチのトレーナーを目指しています。

まだまだ研修真っ最中ですが

皆さん、よろしくお願いしますhappy02

秋の講座発表会(ダンス)

11/23(木)トップウェルネスさいたま3階アリーナにて

第1回講座発表会ダンスの部

が開催されました~note

当日は、本当に大勢の観覧者が来場され

とても盛り上がりましたよ~confident

300枚以上撮影した画像の

ほんの1部掲載いたしますnote

【幼児・ジュニアバレエ】

毎週木曜日 

幼 児  15:30~16:20 

小学生  16:30~17:40

担当 梅本愛美

約2年前に開講したばかりのクラスですが

梅本先生の指導のおかげで

皆さん、と~ても上手になりましたshine

観覧者の中には

目に涙を浮かべながら

我が孫を見守る、おじいちゃんも

いらっしゃいましたweep

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【キッズHIP HOP】

毎週金曜日 17:00~18:00

毎週土曜日 15:30~16:30

担当 石井南

今年1月開講したばかりの初々しい

キッズHIP HOPクラス。

難しいヒップホップをFUCKYに

お披露目してくれましたscissors

現役ダンサーのMINAMI先生は

テレビや舞台で活躍中の人気ダンサーsign03

見学・体験、大募集で~すhappy02

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【フラダンス】

毎週月曜日 

初心者 11:15~12:45 

上級者 14:50~16:20

担当 岩田七海

フラダンスはハワイを思い出させる

ゆったりとしたリズムの民族ダンス。

担当の岩田七海先生は

なんと子供の頃より

フラダンスをやっているそうですhappy01

まだ20代前半ですcoldsweats01

表情や表現力は、さすがsign01

見る者ものを魅了していましたshine

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【フラメンコ】

日曜日 

初級者 11:30~12:45 12:45~14:00

上級者 10:00~11:15

ルンバ 13:00~14:15

フラメンコを歌おう 11:30~12:30

担当 西村さゆき

軽快なリズムに乗り

激しい踊りを見せてくれたのは、こちらのクラスnote

オ~レ!

フラメンコのステップは

我々の鼓動をさらに高めてくれましたgood

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【モダンバレエ】

毎週金曜日 

初心者 15:30~17:00

上級者 17:00~18:30

担当 長沼良子

全国大会で優勝したこともある

モダンバレエクラス。

とても安定感があり

様々な内容のバレエを

演じておりました。

モダンバレエクラスで唯一の男の子の

「風神雷神」は最高でしたthunder

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どのクラスの演技も素晴らしいものでしたが

やっぱりこういう演技は

実際に生で見なくては

本当の良さは伝わらないと思いました。

次回は来年初夏を計画しております。

お楽しみくださいませscissors

また、見学・体験をしてみたいな~という方は

是非「トップウェルネスさいたま」まで

お気軽にお問い合わせくださいtelephone

048-875-5211

2017年11月24日 (金)

ひっこめ下腹~!

こんにちは~happy01

BODY FIGHTでお馴染みの

トップウェルネスさいたま

筋トレ隊長「SHINGO-MAN」です。

40代を過ぎると徐々に下腹に

付きはじめませんか~sign02脂肪ちゃん・・・sweat01

そんな下腹を引き締めるトレーニングを

ご紹介したいと思いますshine

トップウェルネスさいたまにお越し頂き、

是非、チャレンジしてみて下さい。

10回1セット×3セット目標


YouTube: 下腹トレーニング

フィットネスレッスン代行のお知らせ

11/29(水)

①健康体操 10:15~10:45

②お腹すっきり 10:55~11:25

③らくらく昇降運動 11:45~12:15

山口→志田

講師の都合で急きょ代行となりましたので

よろしくお願いします。

2017年11月22日 (水)

フィットネスレッスン代行のお知らせ

11/24(金) 20:00~20:50 

エアロビクスは、

講師の都合で

急ではございますが

代行レッスンとさせていただきます。

レッスン名「やさしいBody Fight」

インストラクター:SHINGO-MAN

火曜日の「Body Fight」より

難易度・強度ともに

軽めになりますので

初心者の方でも大丈夫ですwink

参加お待ちしております。

11/23 (木) 休館日

明日11/23(木)は、勤労感謝の日で祭日のため

休館日となります。

お間違えの無いように

よろしくお願いします。

2017年11月20日 (月)

年末年始の休館日

12/23(土)

12/29(金)~1/4(木) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年11月 4日 (土)

代行のお知らせ

秋の日はつるべ落とし

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 「つるべ」とは、水を汲むために竿や縄の先につけて

井戸の中におろす桶のことです。

そのつるべが井戸に滑り落ちるように

秋の日は一気にがあっという間に暮れるということを言います。

 

ここ最近、16時を過ぎると

あっという間に夜が来ますね。

 

<11月のフィットネスレッスン代行>

11/5(日) 9:30~10:30 アクアビクス

kozue→SHINGO

11/9(木) 19:45~20:35 初心者のHIP HOP

eri→森

11/10(金) 10:00~11:00 シナプソロジー

高橋明子→休講

2017年10月20日 (金)

11月の休館日

11/3(金) 11/23(木) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年10月15日 (日)

フィットネスレッスン代行・休講のお知らせ

【10/16 月曜日】

①11:00~12:00 ゆるとれ&ストレッチ

②13:00~14:00 アクアビクス

Ir:大木→SHINGO

※「タオル体操」は休講となりますsign03

【10/20 金曜日】

20:00~20:50 エアロビクス

Ir:大沢→休講

※「エアロビクス」は休講となりますsign03

【10/26 木曜日】

①10:40~10:55 ゆるトレ

②11:00~11:30 リラックス

Ir:林→末広

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年10月13日 (金)

TWさいたま de Halloween

おはようございますrain

あいにくの雨ですcrying

自転車で来られる方も多い当施設は

本日は、来館者数少な目のようですpaper

10月と言えばHalloweensign03

日本でも、かなり定着してきてますねhappy01

トップウェルネスさいたまのロビーも

御覧のようにお化け達がワイワイnote

賑わってますbleah

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可愛いお化け達が首を長~くして

皆様のお越しをお待ちしております。

 

子供のアイドル「ミヤマクワガタ」健在です。

今年の8月中旬に栃木県茂木で採集し

トップウェルネスさいたまで飼育している

ミヤマクワガタ君のトップ君scissors

なんと10/13現在、元気に生きております!

会員様の愛のおかげでしょうか?

通常は、寿命1か月~1か月半が普通です。

虫も環境によって長生きするものですねnote

特に今年は、例年に比べ涼しい日が多かったのも

長生きの要因かもしれません。

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10月に入ってエサの食いが少し悪くなりましたが

2~3日に一回、昆虫ゼリーを交換しています。

稀に年を越す個体もいるらしいですから

是非、トップ君も頑張ってほしいものですhappy01

スタッフ研修会

9月23日(木)休館日を利用して

スタッフ研修会を行いましたhappy01

トレーニング・水泳を含む水中運動の指導歴25年の

大倉が担当させていただきましたscissors

午前中は、トレーニング指導研修

午後からは、水中運動研修をしました。

今回の研修の目標は

「安全でわかりやすい指導」

です。

トレーニング研修では

30種目のフリーウェイトトレーニングと

バランスボールの体幹トレーニング

水中運動研修では

30種類の水中ウォーキングと

水中で行う簡単なストレッチを

研修いたしました。

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今後も年に数回研修会を設け

スタッフのスキルアップに努めていきます。

BODY FIGHT(フィットネスレッスン)

この秋、しっかり脂肪を燃やしたい方に

超おススメなのが

【BODY FIGHT】

毎週火曜日 20:00~21:00

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内容は・・・

空手・キックボクシング・テコンドー・ムエタイ・ボクシングなど

格闘技の動きを取り入れ、軽快なBPM(リズム)に合わせた

有酸素運動と自重を使ったトレーニングを組み合わせた

少しだけHARDなフィットネスプログラム。

担当は・・・

10年前に一世を風靡したビリーズブートキャンプでお馴染みの

「ビリー・ブランクス」氏(ビリー隊長)より、直接指導を仰ぎ

ビリー隊長公認のエクササイズのキャンプに参加し

資格を頂いたことのあるSHINGO-MAN。

参加者(入隊者)の声・・・

「ストレス解消になる」

「ミット打ちが癖になる」

「hardだけど終わった後が爽快」

「筋肉に効く、スリムになる」

と好評頂いております。

是非、皆さんも入隊してみて下さいねsign03

フィットネス代行レッスンのお知らせ

【10/11 水曜日】

19:00~20:00 リラックスヨガ

Ir:末広→ともこ

【10/13 金曜日】

11:40~12:40 調整ヨガ

Ir:末広→ともこ

【10/16 月曜日】

①11:00~12:00 ゆるとれ&ストレッチ

②13:00~14:00 アクアビクス

Ir:大木→SHINGO

※有料レッスン「タオル体操」は

休講となります。

【10/20 金曜日】

20:00~20:50 エアロビクス

Ir:大沢→未定

【10/26 木曜日】

①10:40~10:55 ゆるトレ

②11:00~11:30 リラックス

Ir:林→末広

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年10月 7日 (土)

フィトネスレッスン代行のお知らせ

【10/11 水曜日】

19:00~20:00 リラックスヨガ

Ir:末広→ともこ

【10/13 金曜日】

11:40~12:40 調整ヨガ

Ir:末広→ともこ

【1016 月曜日】

①11:00~12:00 ゆるとれ&ストレッチ

②13:00~14:00 アクアビクス

Ir:大木→SHINGO

有料レッスン「タオル体操」は

休講となります。

よろしくお願いします。

10月~ NEWフィットネスレッスン!

あっという間に夏が過ぎ

季節は秋note

ダイエットシーズン到来です。

夏場、暑くて動かずにいて

お腹周りに脂肪がついてしまった・・・

なんて方いませんか~sign02

いや、いるはずですよ~paper

脂肪をすっきりさせるには、運動が一番happy01

さあ、トップウェルネスで美健康生活始めましょうshine

<10月からの新フィットネスレッスン>

①毎週月曜日 15:00~15:50

「ゆったりストレッチ&引き締めバレエ」

担当:ひぃ

バレエバーレッスン&ストレッチを行います。

しなやかな身体作り目指す貴女へheart04

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②毎週月曜日 16:00~16:50

「はじめてのジャズダンス」

担当:ひぃ

初心者向けのレッスン内容です。

気軽にジャズダンスを習ってみませんか?

シニアの方も楽しめますよ~scissors

10月の休館日

10/9(月) は休館日となります。

※当施設は、振り替え休日を除く全ての祝祭日は休館日となります。

※フィットネスレッスンの予約は祭日の前日よりお受けします。

2017年9月22日 (金)

9/23(土)休館日

9/23(土)は休館日となります。

お間違えのないように

よろしくお願いします。

2017年8月26日 (土)

イベント【MIX AQUA】 Ir:KOZUE&TeZ

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関東各地で活躍中のトップインストラクター

KOZUEとTeZがコンビを組んだsign03

最高のアクアビクスエンターテイメントを

トップウェルネスさいたまにて開催しますscissors

9/10(日) 9:30~10:30

会員:300円 受講生:800円 一般:1,000円

※定員になり次第締め切りとなります。

ただ今、先行予約受付中happy01

☎048-875-5211 トップウェルネスさいたま

予約お待ちしております。

イベント【POWER KICK BOXING】 Ir:JUNKO

L.A.からJUNKOが帰ってきた~sign03

JUNKOが考案したキックボクシングエクササイズ

日本初上陸~!

脂肪燃焼効果抜群のスーパーハードエクササイズ

PK パワーキックボクシング

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日本では、トップウェルネスさいたまで、初レッスンとなります。

8/29(火) 20:00~21:00

会員無料 受講生800円 一般1,000円

※定員がありますのでお早目にお申し込みください。

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先行予約始まっています。

☎048-875-5211 トップウェルネスさいたま

お電話お待ちしておりますhappy01

2017年8月21日 (月)

フィットネス会員 入会キャンペーン実施中!

 

お盆は、皆さんいかがお過ごしでしたか?

例年と比べ、雨が続き涼しい8月となっております。

今日・明日と天気も崩れそうですが

来週半ばから、32度オーバーの

真夏が戻ってきそうです。

フィットネス会員入会キャンペーン

トップウェルネスさいたま フィットネスクラブ施設紹介

会員になりますと以下の施設が無料で使用できます。

①トレーニングジム

施設利用時間内で利用できます。

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②プール(20M×4コース)

フリープール利用時間内で利用できます。

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③スタジオレッスン(アリーナ1・スタジオ1・その他)

週50本以上の無料レッスン参加し放題

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その他

◎男女更衣室(フィットネス・プール)は

 シャワールーム完備happy01

◎無料駐車場完備rvcar

  雨の時でも安心です。

 

  <フィットネス会員料金>

月額4,400円(お一人で入会)

   3,800円(同居家族2以上で入会)

   2,000円(親子で入会)※お子様はスイミング等で入会

   ※お一人様の月額になります。

こんなに使えて、月額は地域最安値shine

公共施設並みの、利用料金ですcoldsweats01

 ※当施設「トップウェルネスさいたま」は、元「社会保険センター」であり

 現在は、民間会社「ホテルマネージメントインターナショナル㈱」が

 運営をさせていただいておりますbuilding

ご入会するなら、今がチャンスscissors

8月末まで入会金無料キャンペーン中!!

☎048-875-5211

見学随時OK!

ご来館お待ちしております。

夏休み短期水泳教室 8/23(水)~25(金)

夏休みも残すとこ、ろあと2週間となりました。

トップウェルネスさいたまでは

夏のラストスパート!夏短期第4期が

8/23(水)~8/25(土)に開催されます。

3期を写真で振り返りながら

ご紹介させていただきますhappy01

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募集対象は小学生、初心者~上級者

となっています。

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3日間コースで

会員:3,500円 一般:4,000円 です。

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地域で一番の水泳指導力!

あと10名で定員ですので

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お早目にお申し込みくださいscissors

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電話予約OK!

☎048-875-5211

トップウェルネスさいたままで

お気軽にお問い合わせください。

2017年8月19日 (土)

ミヤマクワガタ展示中

こんにちは~!

カブ&クワ大好きの SHINGO-MANですscissors

家には飼育ケース7つ分のカブクワがいます。

TWさいたまのお盆休みは

ツインリンク茂木(栃木県)に行ってキャンプを楽しみました。

キャンプも目的ですが、もう一つの目的が

ミヤマクワガタ採集ですsign01

大型の個体は70㎜オーバーするクワガタです。

今回はミヤマの他に、カブト・コクワ・スジクワ・ノコギリと

関東で採集できるクワガタをほぼ制覇!

最高の夏休みになりました。

ミヤマクワガタはさいたま市ではお目にかかれない

クワガタなので、現在TWさいたまに置いてありますhappy01

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55㎜オーバーの中々の個体です。

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気性が荒く、怒らせると立って威嚇します。

是非、TWさいたまに来館したついでに

拝んでいってくださいね。

フロント脇の展示スペースにございますnote

2017年8月18日 (金)

フィットネスレッスン代行のお知らせ

①8/19(土) 11:40~12:30

 ピラティス→筋コン&パワーヨガ

 野村→中村

②8/19(土) 12:45~13:45

 脂肪燃焼エアロ

 野村→中村

③8/26(土) 10:00~11:20→10:00~10:50

 体ほぐしの体操→ダンスストレッチ

 上ノ宮セレナ→森

④8/19(土) 12:45~13:45

 脂肪燃焼エアロ

 野村→中村

①②は急な代行となりました。

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年8月10日 (木)

休館日のお知らせ

8/11(金) 8/13(日)~8/15(火)

休館日となります。

お間違えのないよに

よろしくお願いします。

2017年7月16日 (日)

7/17海の日 休館日です。

7/17は、祭日となり

当館は休館日となっております。

お間違いのないようにお願いします。

2017年7月10日 (月)

プール開放のお知らせ

あっつい夏がやってきました~!

昨日は、沼影市民プールに

遊泳しに行ってきましたSHINGO-MANこと大倉です。

とにかく混んでましたbearing

朝9時に駐車場は、満車状態rvcar

8時から並んでたので、駐車できましたが・・・

そして場内も人人人!!!

イモ洗い状態でございましたsweat01

あっつい夏に、家族でプールで

楽しく遊びたい!

そんな要望にお応えして

トップウェルネスさいたまでは

プール開放デイをご用意しました。

ファミリーで是非、ご利用くださいませhappy01

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<プール開放day>

ファミリー向けの遊泳企画ですhappy01

7/16 7/23 7/30

8/6 8/20 8/27

日曜日 14:00~16:00

料金:会員 中学生以上500円 小学生250円

   ※フィットネス会員、幼児以下は無料

   一般 中学生以上700円 小学生500円

   ※幼児以下は無料

小学3年生以下のお子様一人につき

保護者1名の同伴が必要になります。

★水着、帽子着要着用

★コースロープは、ありません。

★赤い台を敷きますので、小さなお子様でもOK!

★遊具の使用OK!(ビーチボール、浮島等)

夏休み短期水泳教室 募集状況

好評いただいております短期水泳教室ですが

定員まで、あとわずかとなりましたsweat01

申込みご希望の方は

お早目にお申し込みくださいませ~scissors

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<1期 7/24~7/26 8:30~9:30>

幼児初心者   あと5名

クロール特訓  あと4名

平泳ぎ特訓   あと7名

料金:会員3,500円  一般4,000円

<2期 7/27~7/29 8:30~9:30>

幼児初心者  あと7名

平泳ぎ特訓  あと8名

クロール特訓 あと1名

料金:会員3,500円  一般4,000円

<3期 7/31~8/4 8:30~9:30>

小学生 あと36名

料金:会員5,500円 一般6,000円

<4期 8/23~8/25 8:30~9:30>

小学生 あと25名

料金:会員3,500 一般4,000円

お問合せ 048-875-5211(トップウェルネスさいたま)

お電話お待ちしておりますtelephone

2017年6月29日 (木)

大人気「夏休み短期水泳教室」 申込みはお早目に!

定員に達しているクラスも出てきました。

お申込みご希望の方は

お早目にどうぞhappy01

<H29年夏休み短期水泳教室 申込み状況>

1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで6名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ          定員:10名(定員まで5名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名(定員に達しました

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳   目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで21名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ           定員:10名(定員まで10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ      定員:10名(定員まで5名

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで39名

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで34名)

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

2017年6月19日 (月)

フィットネス会員大募集!夏の入会キャンペーン!

暑い夏がやって来る~sun

季節は6月、梅雨のど真ん中sign01

蒸し暑い日々が続きますsweat02

皆さん、夏の準備はできていますか?

ご家庭の準備ではなくて

御自分のBODYの準備ですbleah

さあ、夏BODYをトップウェルネスで作りましょうshine

トップウェルネスさいたま フィットネスクラブは

通常のフィットネスクラブ同様

①トレーニングジム

②プール(20M×4コース)

Img_0590

③スタジオレッスン(アリーナ1・スタジオ1・その他)

がございます。

男女更衣室(フィットネス・プール)は

シャワールーム完備happy01

駐車場完備rvcar

お車での来館にも便利です。

※駐車料金は、かかりません。

  <フィットネス会員料金>

月額4,400円(お一人で入会)

   3,800円(ご家族で入会)

   2,000円(親子で入会)

※お一人様の月額になります。

ジム・プール使い放題scissors

※施設ご利用時間内

スタジオレッスン(週50本以上)参加し放題note

※一部有料

こんなに使えて、月額は地域最安値shine

公共施設並みの、利用料金ですねcoldsweats01

 ※当施設「トップウェルネスさいたま」は、元「社会保険センター」であり

 現在は、民間会社「ホテルマネージメントインターナショナル㈱」が

 運営をさせていただいておりますbuilding

ご入会するなら、今がチャンスscissors

6月末まで入会金無料キャンペーン中!!

☎048-875-5211

見学随時OK!

ご来館お待ちしております。

2017年6月15日 (木)

夏休み短期水泳教室 好評募集中!

毎年、多数の申し込みがあります

トップウェルネスの夏休み短期水泳教室sign01

今夏も、すでに沢山の申込みがございますconfident

安全面を考慮して、定員数に達した場合は

締め切らせていただきますので

お早目のお申し込みをお願いいたしますscissors

Img_0842

6月中に申し込まれると

500円割引scissorsとなります。

<参加要項>

 1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで22名)

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ          定員:10名(定員まで7名)

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名(定員まで9名)

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳   目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで25名)

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ           定員:10名(定員まで10名)

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ      定員:10名(定員まで7名)

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで45名)

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで44名)

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

H29

                 < 料 金 >

  1期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  2期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  3期(5日間) 会員:5,500円(税込) 一般:6,000円(税込)

  4期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

※キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

電話予約OK!!

☎ 048-875-5211

※☎予約は、1週間以内にお申し込みにお越しください。

無料体験 「ナチュラル ヨーガ」

新講座のお知らせです

日曜日に今人気の「ヨーガ」クラスが登場!

平日は、仕事で忙しい方にピッタリscissors

日曜日の朝に、心も体も「ほっとshine」一息リラックスタイムheart04

「ナチュラルヨーガとは?」

ハタヨガを基本にしたリラックス系ヨーガです。

クッション・ベルトなどの道具を使い

柔軟性に自信のない方や、ヨーガ初挑戦の方もOKsign03

]呼吸を大切に、自然体でいられる自分に優しい時間を作りますconfident

<無料体験日>

6/25(日) 10:00~11:30

講師:塩田 千代子 IHTAヨーガインストラクター

場所:和室

持ち物:お飲み物・タオル

     ※ヨガマットは、こちらで用意いたします。

申込み:☎048-875-5211(トップウェルネスさいたま)まで

お気軽にお問合せ下さいhappy01

2017年6月 9日 (金)

「キッズ&ジュニアバレエ教室」無料体験会のお知らせ

お子様に大人気sign01

トップウェルネスさいたま超おススメ講座

キッズ&ジュニア バレエ教室

無料体験会のお知らせです。

バーを使った基本のバーレッスンから

やさしく丁寧にご指導いたしま~すscissors

レベル分けし、レッスンを行っています。

初心者、もちろん大歓迎ですheart02

Img_1123

①無料体験日 7/25(火)

 幼児クラス    16:30~17:20   

 ジュニアクラス  17:30~18:30

 講師:新田京子

②無料体験日 7/27(木)

 幼児クラス    15:30~16:20

 ジュニアクラス  16:30~17:40

 講師:梅本愛美

お問い合わせ、お気軽にtelephone

048-875-5211 トップウェルネスさいたま

7月~ フィットネスレッスン時間変更のお知らせ

毎週木曜日 19:30~20:20 

初心者のHIP HOP

7月より以下の時間に変更となります

19:45~20:35

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年6月 1日 (木)

夏休み短期水泳教室のお知らせ

 もうすぐ夏休み・・・・ではありませんが

子供たちの夏休みのイベントと言えば

「夏休み短期水泳教室」では

ないでしょうか??

H29

昨年の夏休み短期水泳教室(夏短)は

おかげさまで

満員御礼の大人気!!でした。

特別に、急きょ1期増設したほどcoldsweats01です。

Img_0849

今年も、人気が予想されますsign02

6月中に(ちょい早く)申し込まれると

500円割引させていただきますscissors

<参加要項>

 1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

     幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ         定員:10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

 

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ         定員:10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30

 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30

 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

                            < 料 金 >

  1期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  2期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  3期(5日間) 会員:5,500円(税込) 一般:6,000円(税込)

  4期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

※キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

電話予約OK!!

☎ 048-875-5211

※☎予約は、1週間以内にお申し込みにお越しください。

フィットネス代行レッスン

6月5日 (月) 

18:10~19:00

身体改善ストレッチ

末広 依里子 → 桑原 とも子

 

 

6月24日 (土)

10:00~11:20 → 10:00~11:00

体ほぐしの体操

上ノ宮 セレナ → 末広 依里子

 

                        お間違えのないように、よろしくお願いします。

子供講座 無料体験のお知らせ

最近の子供たちは、運動不足・・・

なんて言われていますけどpaper

そんな運動不足のお子様たちに朗報sign03

元気な子供たちを応援する講座が始まりますwink

①ライフキネティックサッカー教室

 内容:サッカーボールを使用し脳運動!

     運動神経を活性化してサッカーの技術も身に付きます。

 時間:毎週木曜日 17:40~18:40

 コーチ:佐藤洋志(日本サッカー協会公認B級コーチ)

 料金:5,600円/月当

 無料体験日:6/28(水)17:40~18:40 3階アリーナ

         ※運動のできる服装 室内履き 飲み物

②キッズ&ジュニア 剣道教室

 内容:礼儀を尊重し、初心者は基本より始めます。

     心技体、武道は子供たちを育てます。

 時間:毎週水曜日 16:30~17:30

 講師:坂本豊(浦和剣道連盟指導者)

 料金:5,600円/月当

 

 無料体験日:6/28(水)16:30~17:30 1階スタジオ

         ※運動のできる服装 飲み物

好評予約受付中sign03

電話 048-875-5211

トップウェルネスさいたま

予約、お電話お待ちしておりますtelephone

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