2017年6月19日 (月)

フィットネス会員大募集!夏の入会キャンペーン!

暑い夏がやって来る~sun

季節は6月、梅雨のど真ん中sign01

蒸し暑い日々が続きますsweat02

皆さん、夏の準備はできていますか?

ご家庭の準備ではなくて

御自分のBODYの準備ですbleah

さあ、夏BODYをトップウェルネスで作りましょうshine

トップウェルネスさいたま フィットネスクラブは

通常のフィットネスクラブ同様

①トレーニングジム

②プール(20M×4コース)

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③スタジオレッスン(アリーナ1・スタジオ1・その他)

がございます。

男女更衣室(フィットネス・プール)は

シャワールーム完備happy01

駐車場完備rvcar

お車での来館にも便利です。

※駐車料金は、かかりません。

  <フィットネス会員料金>

月額4,400円(お一人で入会)

   3,800円(ご家族で入会)

   2,000円(親子で入会)

※お一人様の月額になります。

ジム・プール使い放題scissors

※施設ご利用時間内

スタジオレッスン(週50本以上)参加し放題note

※一部有料

こんなに使えて、月額は地域最安値shine

公共施設並みの、利用料金ですねcoldsweats01

 ※当施設「トップウェルネスさいたま」は、元「社会保険センター」であり

 現在は、民間会社「ホテルマネージメントインターナショナル㈱」が

 運営をさせていただいておりますbuilding

ご入会するなら、今がチャンスscissors

6月末まで入会金無料キャンペーン中!!

☎048-875-5211

見学随時OK!

ご来館お待ちしております。

2017年6月15日 (木)

夏休み短期水泳教室 好評募集中!

毎年、多数の申し込みがあります

トップウェルネスの夏休み短期水泳教室sign01

今夏も、すでに沢山の申込みがございますconfident

安全面を考慮して、定員数に達した場合は

締め切らせていただきますので

お早目のお申し込みをお願いいたしますscissors

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6月中に申し込まれると

500円割引scissorsとなります。

<参加要項>

 1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで22名)

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ          定員:10名(定員まで7名)

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名(定員まで9名)

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳   目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名(定員まで25名)

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ           定員:10名(定員まで10名)

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ      定員:10名(定員まで7名)

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで45名)

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名(定員まで44名)

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

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                 < 料 金 >

  1期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  2期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  3期(5日間) 会員:5,500円(税込) 一般:6,000円(税込)

  4期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

※キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

電話予約OK!!

☎ 048-875-5211

※☎予約は、1週間以内にお申し込みにお越しください。

無料体験 「ナチュラル ヨーガ」

新講座のお知らせです

日曜日に今人気の「ヨーガ」クラスが登場!

平日は、仕事で忙しい方にピッタリscissors

日曜日の朝に、心も体も「ほっとshine」一息リラックスタイムheart04

「ナチュラルヨーガとは?」

ハタヨガを基本にしたリラックス系ヨーガです。

クッション・ベルトなどの道具を使い

柔軟性に自信のない方や、ヨーガ初挑戦の方もOKsign03

]呼吸を大切に、自然体でいられる自分に優しい時間を作りますconfident

<無料体験日>

6/25(日) 10:00~11:30

講師:塩田 千代子 IHTAヨーガインストラクター

場所:和室

持ち物:お飲み物・タオル

     ※ヨガマットは、こちらで用意いたします。

申込み:☎048-875-5211(トップウェルネスさいたま)まで

お気軽にお問合せ下さいhappy01

2017年6月 9日 (金)

「キッズ&ジュニアバレエ教室」無料体験会のお知らせ

お子様に大人気sign01

トップウェルネスさいたま超おススメ講座

キッズ&ジュニア バレエ教室

無料体験会のお知らせです。

バーを使った基本のバーレッスンから

やさしく丁寧にご指導いたしま~すscissors

レベル分けし、レッスンを行っています。

初心者、もちろん大歓迎ですheart02

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①無料体験日 7/25(火)

 幼児クラス    16:30~17:20   

 ジュニアクラス  17:30~18:30

 講師:新田京子

②無料体験日 7/27(木)

 幼児クラス    15:30~16:20

 ジュニアクラス  16:30~17:40

 講師:梅本愛美

お問い合わせ、お気軽にtelephone

048-875-5211 トップウェルネスさいたま

7月~ フィットネスレッスン時間変更のお知らせ

毎週木曜日 19:30~20:20 

初心者のHIP HOP

7月より以下の時間に変更となります

19:45~20:35

お間違えの無いようによろしくお願いします。

2017年6月 1日 (木)

夏休み短期水泳教室のお知らせ

 もうすぐ夏休み・・・・ではありませんが

子供たちの夏休みのイベントと言えば

「夏休み短期水泳教室」では

ないでしょうか??

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昨年の夏休み短期水泳教室(夏短)は

おかげさまで

満員御礼の大人気!!でした。

特別に、急きょ1期増設したほどcoldsweats01です。

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今年も、人気が予想されますsign02

6月中に(ちょい早く)申し込まれると

500円割引させていただきますscissors

<参加要項>

 1期:7/24(月)~7/26(水) 3日間 8:30~9:30

     幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ         定員:10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名

2期:7/27(木)~7/29(土) 3日間 8:30~9:30

 

    幼児初心者クラス  対象:3歳~6歳  目標:水慣れ~息なしクロール 定員:30名

    平泳ぎ特訓クラス  対象:年長~小学生 目標:平泳ぎ         定員:10名

    クロール特訓クラス 対象:年長~小学生 目標:クロール息継ぎ     定員:10名

3期:7/31(月)~8/4(金) 5日間 8:30~9:30

 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名

4期:8/23(水)~8/25(金) 3日間 8:30~9:30

 

    小学生クラス  対象:小学生  目標:各泳法習得  定員50名

 

※年中以下で、息なしクロールで10M泳げるお子様は、平泳ぎ・クロール特訓クラスに参加できますが、初日の練習で、泳力が満たないと判断された場合は、初心者クラスへ移動させていただきます。

                            < 料 金 >

  1期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  2期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

  3期(5日間) 会員:5,500円(税込) 一般:6,000円(税込)

  4期(3日間) 会員:3,500円(税込) 一般:4,000円(税込)

※キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

電話予約OK!!

☎ 048-875-5211

※☎予約は、1週間以内にお申し込みにお越しください。

フィットネス代行レッスン

6月5日 (月) 

18:10~19:00

身体改善ストレッチ

末広 依里子 → 桑原 とも子

 

 

6月24日 (土)

10:00~11:20 → 10:00~11:00

体ほぐしの体操

上ノ宮 セレナ → 末広 依里子

 

                        お間違えのないように、よろしくお願いします。

子供講座 無料体験のお知らせ

最近の子供たちは、運動不足・・・

なんて言われていますけどpaper

そんな運動不足のお子様たちに朗報sign03

元気な子供たちを応援する講座が始まりますwink

①ライフキネティックサッカー教室

 内容:サッカーボールを使用し脳運動!

     運動神経を活性化してサッカーの技術も身に付きます。

 時間:毎週木曜日 17:40~18:40

 コーチ:佐藤洋志(日本サッカー協会公認B級コーチ)

 料金:5,600円/月当

 無料体験日:6/28(水)17:40~18:40 3階アリーナ

         ※運動のできる服装 室内履き 飲み物

②キッズ&ジュニア 剣道教室

 内容:礼儀を尊重し、初心者は基本より始めます。

     心技体、武道は子供たちを育てます。

 時間:毎週水曜日 16:30~17:30

 講師:坂本豊(浦和剣道連盟指導者)

 料金:5,600円/月当

 

 無料体験日:6/28(水)16:30~17:30 1階スタジオ

         ※運動のできる服装 飲み物

好評予約受付中sign03

電話 048-875-5211

トップウェルネスさいたま

予約、お電話お待ちしておりますtelephone

2017年5月29日 (月)

新講座体験 ギター個人レッスン

トップウェルネスさいたまカルチャーに

新講座「ギター個人レッスン」が開設sign01

  ギター個人レッスン

金曜日 17:30~20:30 45分間

①隔週クラス 6,000円/月当(奇数週・偶数週)

②毎週クラス 12,000円/月当

講師:ギターリスト堀内 雄介

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体験随時募集中sign03

※体験時は、45分で3,000円の体験料がかかります。

<お問い合わせ>

電話 048-875-5211

お気軽にお電話くださいませ。

2017年5月25日 (木)

無料体験講座「書遊」

トップウェルネスさいたまカルチャーに

新たに書道の講座が開設されますnote

    書遊

第1・3木曜日 10:00~12:00

 2,800円/月当  場所:第2教室

  講師:阿部月兎

P_20160412_163741 ※講師の作品

先がけまして、無料体験会を開催します。

一般の方でも参加できます。

ご予約お待ちしています。

    書遊

・昇級・昇段・師範取得 ・公募展、出品

・日常書道(ボールペン、フェルトペンも) ・認知症予防にも

P_20170114_112805 ※講師の作品(右)

    体験日程

6/1(木) 6/8(木) 6/15(木)

11:30~13:00 1階スタジオ

電話 048-875-5211(トップウェルネスさいたま)

お気軽にお問合せくださいませ

 

                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フィットネスレッスン代行のお知らせ

5/25現在のレッスン代行情報となります。

5/29 月曜日 18:10~19:00

レッスン名:身体改善ストレッチ

IR:末広依里子→桑原智子

よろしくお願いします。

2017年5月 2日 (火)

5/3~5/5 休館日

GWの祭日は全て休館日となります。

5/6(土)より、通常営業となりますので

よろしくお願いします。

※当施設は、祭日がすべて休館日となっております。

2017年4月30日 (日)

フィットネス会員向け スイミングレッスン始めます!

フィットネス会員様から

お声の多かったスイミングレッスンが

いよいよ5月からスタートします。

GWを開けてのスタートですscissors

参加お待ちしておりますsign03

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毎週水曜日 12:40~13:30

「平泳ぎ バタフライ初級」

コーチ:高橋 千恵

定員20名

毎週金曜日 11:30~12:30

「クロール初級」

コーチ:齋藤 哲也

定員20名

2017年4月29日 (土)

4/29 休館日

本日、4/29(土)は

休館日となります。

お間違えの無いように

よろしくお願いします。

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2017年4月28日 (金)

フィットネス&講座 春の入会キャンペーン

春到来!!

心地よい春風が

気持ちの良い季節ですね。

 

トップウェルネスさいたまでは

4月末まで、お得な入会キャンペーンを

開催しております。

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フィットネスクラブ・カルチャー講座に

ご入会されますと

入会金0円!

月会費1か月分、まるまる0円

となっております。

※月会費は、4月途中スタートの方は

 5月分を、まるまる0円とさせていただきます。

 

<フィットネス会員>

会員になりますと・・・

トレーニングジム

フィットネスレッスン(週50本以上!)

プール(フリータイムのお時間)

が使用料0円で利用できます。

※詳しくはHPをご覧ください。

  施設のご見学は随時行っております。

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<カルチャー講座会員>

スイミングや空手、バレエ、ヨガなどの

スポーツ系講座や

書道やパッチワーク、カラオケ、茶道などの

文科系講座

趣味の講座が約200以上ございます。

※ご見学、体験随時募集中!

 お気軽にお問合せ下さいませ。

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お車の方は、駐車場がございます。

当施設敷地内の駐車場の他

ノジマ電機さん駐車場右奥20台も

ご使用になれます。

 

皆様のご来館お待ちしております。

 

トップウェルネスさいたま

☎ 048-875-5211

 

 

 

2017年4月22日 (土)

フィットネス会員入会キャンペーン!

4月になりました~!

そろそろお花見の季節です。

汗ばむ日も増えてきそうですね。

 

さて、トップウェルネスさいたまでは

ご好評につき

「カラダ改善キャンペーン」を

延長いたしますscissors

 

4月末までに

にフィットネスクラブ会員に入会されますと・・・

入会金0円!

1ヵ月分月会費まるまる0円!

夏ボディを目指すなら

今から始めましょう(*^_^*)

 

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ジム初挑戦の方でも

指導員が丁寧に

トレーニングのコツを

お教えしますhappy01

ご見学随時受付中ですので

お気軽にご来館くださいませ。

フィットネスレッスン 代行のご案内

①4/23(日)アクアビクス

 IR:KOZUE→代行IR:SHINGO

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②5/1(月)健康体操→ダンスストレッチ

 IR:志田→IR:森

よろしくお願いします。

 

 

2017年3月10日 (金)

3月「カラダ改善キャンペーン」開催中

2月に比べ、暖かい日も多くなってきました。

つくしも顔を出し、春の訪れを感じさせる

今日この頃・・・と同時に

お腹のたるみも気になり始めていませんか?

そんな皆様に朗報です(*^_^*)

 

トップウェルネスさいたまでは

「カラダ改善キャンペーン」を開催中!

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3月中

にフィットネスクラブ会員に新規申し込み

されますと・・・

 

入会金0円!

1ヵ月分月会費!

 

この機会に運動を始めてみてはいかがですか?

トップウェルネスさいたまでは

初めてトレーニングにチャレンジする方でも安心!

初回に来られた際、マンツーマンで

トレーニングを指導させて頂きます。

ご見学随時受付中ですので

お気軽にご来館くださいませ。

 

3月フィットネスレッスン代行のお知らせ

冬のように寒いさいたま市です。

乾燥した空気

寒暖の激しい気温

皆さん、しっかり運動して

体温を上げて免疫力を高めましょう。

 

<3月のフィットネスレッスン代行>

①3/8(水) 12:30~13:30 禅ヨガ

 和かな→末広

②3/8(水) 13:45~14:30 フェイシャルヨガ

 休講となります。

③3/9(木) 9:30~10:30 骨盤調整ストレッチ

 和かな→末広

④3/13(月) 18:10~19:00 身体改善ストレッチ

 和かな→桑原

⑤3/19(日) 9:30~10:30 アクアビクス

 KOZUE→宮川

4月特別レッスン「かんたんタオル体操」

タオルを使って、簡単な体操を楽しみませんか?

肩こりの方やや腰痛改善を目指す方に

ピッタリな内容となっております。

会員外の方でも参加できます。

参加お待ちしていますsign03

 

<かんたんタオル体操>

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日程:4/3(月) 4/17(月) 4/24(月)

時間:10:00~10:50

場所:1階スタジオ

定員:20名

参加費:会員300円 会員外1,000円

担当:大木

 

お申し込みは・・・

☎048-875-5211

または、フロントで直接お申し込みくださいませ。

2017年3月 4日 (土)

室内プール お休みのお知らせ

室内プール お休みのお知らせ

 

    プール内遠赤外線ヒーターの改修工事を下記日程にて行います。

    これに伴い当日のフリープールはご利用になれませんので、何卒ご了承ください。

    ご利用の皆様にはご不便をおかけして誠に申し訳ございませんが、何卒ご理解と

    ご協力をお願い致します。

 

                 工事日 2017年3月12日(日) 

2017年2月20日 (月)

キッズ ヒップホップ無料体験会

新講座 Kids Hip Hopsign03

リズム感 柔軟性 運動能力向上!

ビギナーから始められるスクールです。

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<スケジュール>

①毎週金曜日 17:00~18:00

②毎週土曜日 13:30~14:30

対象 年長~低中学年

講師 石井 南

受講料 5,600円/月当 

1480214921781

~MINAMI 先生について~

只今、現役で活躍中のダンサーです。

長年の保育士の経験(現在もパートタイムにて勤務中)を生かした

お子様に大人気の楽しいダンスレッスンを展開。

現在、自ら主宰するダンス教室にて初心者向けHIP HOPの

ダンスレッスンを行いながら

自分のチーム、ユニットを率いてイベントに多数出演中。

お子様が大好きで、とっても優しい先生です。

<無料体験会>

金曜日クラス 17:00~18:00

         2/3 2/10 2/17 2/24

土曜日クラス 13:30~14:30

         2/4 2/18 2/25

※上記の期間中で、1回無料で体験できます。

問い合わせ・予約は、☎048-875-5211

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新「パソコン講座」始まりました~!

初心者向けに、ご指導させていただきます。

電源のつけ方・・・

インターネットのやり方・・・

ワード、エクセル・・・

などなど

ご希望に合わせてのレッスンも

お任せくださいませ~scissors

1クール2か月でレッスンしてます。

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①毎週木曜日 10:00~11:30

②毎週木曜日 13:00~14:30

受講料:12,000円/月当

担当:㈱デルフィー 坂本・小松

 

体験&見学お待ちしておりますnote

フィットネスレッスン変更のお知らせ

毎週土曜日 10:00~10:50

「ラテンエアロ」ですが

講師の都合により、

急きょ変更となりましたpaper

残念では、ございますが

ご理解ご協力下さいませsign01

 

代行レッスンとしまして2月中は

 「ラテンスペシャル」

IR:森 恵美子

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となります。

のりのりのラテンの音楽に身を任せ

大人気インストラクターが

お届けしま~すscissors

 

3月からの土曜日は

スケジュールを若干変更させて頂きます。

 

10:00~11:20 「体ほぐしの体操」

IR:上ノ宮 セレナ

 

11:40~12:30 「ピラティス」

IR:野村 陽子

 

12:45~13:45 「しっかり脂肪燃焼エアロ」

IR:野村 陽子

 

14:00~15:00 「ZUMBA」

IR:森 恵美子

 

お間違えの無いように

よろしくお願いいたしますscissors

H29年春休み短期水泳教室

春休み短期水泳教室の募集が始まりました~sign01

2月中に申し込むと、500円引きになります。

電話でのご予約もOKですgood

人気の教室ですので

お早めにお申込み下さいませhappy01

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期間  第1期(幼児):3/27(月)~3/29(水)

     第2期(小学生):3/30(木)~4/1(土)

時間  8:30~9:30

定員  1期:30名  2期:50名

料金  会員:3,500円(税込)

      一般:3,900円(税込)

特典  短期教室からのご入会→入会金0円(4月末まで)

キャンセル:各期開催日の3日前より、キャンセル料として1,080円頂戴します。

※短期教室開始後のキャンセルは、できません。

2017年2月 5日 (日)

NEW 麻雀講座

newH29年4月からの新講座new

皆様からのお問い合わせが多かった麻雀教室sign03

頭の体操やコミュニケ-ションツ-ルとしても有効な麻雀good

この機会に楽しく始めてみませんかsign02

毎週木曜日 12:00~14:00(初級)

毎週木曜日 14:30~16:30(中級)

講師  藤井 真人(日本プロ麻雀協会)

受講料 5,600円/月当

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<無料体験会>

H29年2月16日(木)

12:00~14:00

H29年3月16日(木)

12:00~14:00

※性別・年齢・経験問わず

問い合わせ・予約は、☎048-875-5211

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2017年1月24日 (火)

ご意見箱

各階に、ご意見箱を設置させて頂きましたnote

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回答希望の意見につきましては

当館からの回答を添えて、各階に掲示しておりますpencil

会員様のご意見を参考に

より良い施設づくりをさせて頂きます。

ご協力お願いいたしますsign03

Kids Hip Hop 無料体験のお知らせ

新講座 Kids Hip Hopsign03

リズム感 柔軟性 運動能力向上!

ビギナーから始められるスクールです。

1480214916827 

<スケジュール>

①毎週金曜日 17:00~18:00

②毎週土曜日 13:30~14:30

対象 年長~低中学年

講師 石井 南

受講料 5,600円/月当 

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~MINAMI 先生について~

只今、現役で活躍中のダンサーです。

長年の保育士の経験(現在もパートタイムにて勤務中)を生かした

お子様に大人気の楽しいダンスレッスンを展開。

現在、自ら主宰するダンス教室にて初心者向けHIP HOPの

ダンスレッスンを行いながら

自分のチーム、ユニットを率いてイベントに多数出演中。

お子様が大好きで、とっても優しい先生です。

 

<無料体験会>

金曜日クラス 17:00~18:00

         2/3 2/10 2/17 2/24

土曜日クラス 13:30~14:30

         2/4 2/18 2/25

※上記の期間中で、1回無料で体験できます。

問い合わせ・予約は、☎048-875-5211

Tw1

2017年1月 8日 (日)

休館日のお知らせ

1/9(月)は休館日となります。

お間違えの無いように

お願いいたします。

2017年1月 1日 (日)

賀正新年

明けましておめでとうございます。

新年は、5日からの営業となります。

皆様のお越し、心よりお待ちしております。

2016年12月22日 (木)

NEW 「Kids HIP HOP」スクール

H29年1月からの新講座

キッズ ヒップホップsign03

リズム感 柔軟性 運動能力向上!

ビギナーから始められるスクールです。

 

金曜日の17:00と

お子様の習い事にはピッタリのお時間ですhappy01

 

毎週金曜日 17:00~18:00

対象 年長~低学年

講師 石井 南(現役ダンサー)

受講料 5,600円/月当 

1480214921781
<無料体験会>

H29年1月13日(金)

17:00~18:00

問い合わせ・予約は、☎048-875-5211

Tw1

 

 

12月の休館日

12/23(金) 天皇誕生日は

祭日のため、休館日となります。

<年末年始の休館日>

12/29(木)~1/4(水)は

休館日となります。

 

よろしくお願い致します。

 

NEW  パソコン教室 始まります♪

初心者を中心としたパソコン教室を

1月より開講しま~すshine

 

興味があるけど、パソコンをやったことがない・・・

家にパソコンがあるけど埃をかぶっている・・・

パソコンで、物づくりを楽しみたい・・・

 

そんな方にピッタリの授業内容ですpc

Class1

NEW<パソコン教室>NEW

曜日・時間  毎週木曜日 10:00~11:30(休憩10分)

 

講  師    ㈱デルフィ 小松・坂本

               (情報処理技術者 コンピューター利用技術者)

 

受講料    12,000円/月当 (月の教室回数×3,000円)

※初月、次月分は窓口お支払い、その後銀行引落しになります。

※筆記用具・個人のノートパソコン持参

 

内容      ①パソコンの基礎を知る

         ②インターネット利用方法

         ③WordやExcelの基本操作

         ④アプリケーションの基本操作

         ⑤パソコンで物づくり

         などなど・・・

 

トップウェルネスさいたまが

自信を持っておススメ致しますgood

 

 

1月に無料体験会を開催します。

体験会後、受講希望の方がいらっしゃいましたら

次週より、開講致します。

 

<無料体験会>

平成29年1月12日(木)

10:00~11:30

Imgsctopcopy 

お問い合わせ・ご予約は、こちらまで↓

 

トップウェルネスさいたま

☎048-875-5211

第一弾 JUNKOのBODY FIGHT 

12/20 火曜日 19:45~20:45

Xmas特別フィットネスレッスン第一弾を開催しましたsmile

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最高にハードなJUNKOのレッスンですcoldsweats02

皆さん、元気にENJOYされていましたdash

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通常レッスンのSHINGO-MAN

BODY FIGHTに比べて

流れ・展開も速っ!!

かなりハードな内容になってましたpunch

開始早々、滝のように流れる汗汗汗sweat02

総勢20名、BODYファイターの魂は

アリーナで大きなパワーとなり

室内は熱気でプンプン状態scissors

 

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初心者ファイターも

ミットを構えるJUNKOに

気合の入ったパンチをお見舞い

雨あられ~!!!

 

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ベテランファイターのクマさんの

撓る前蹴りには

L.A.のカリスマJUNKOも

驚きのこの表情!

Waooooo!!!

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そして1時間の戦いを終えたBODYファイター達は

最高の笑顔と筋肉痛を手土産に

帰っていきましたrun

 

皆さん、口々に・・・・

「今日はbeerが、goodだぞ」

 

 

 

第二弾 JUNKOのBODY FIGHT

12/22(木)  AM10:40~11:30

第二弾 JUNKOのBODY FIGHT開催しました~sign03

 

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今回はSHINGO-MANとJUNKOで

レッスンコラボレーションgood

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SHINGO-MANの激しさと

JUNKOのMAXスピードcoldsweats02

速すぎて、見えませんsweat01

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人数が多くなかったため

一人ひとりにミット打ち。

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きついの80%

残りの20%は笑顔ですhappy01

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今回は50分フィットネスなので

脂肪燃焼600㌔カロリー

といった感じでしょうか?

 

皆さん、お疲れ様でしたdog

 

そして本日、夜20:00~21:00

2016年 JUNKOのBODY FIGHT・・・

終結ですweep

 

皆さんの参加、お待ちしておりますshoe

 

2016年12月13日 (火)

第3回水泳記録会開催しました。

12/11(日)TWさいたまにて

水泳記録会が行われました。

参加者13名でした。

日頃の練習の成果を存分に発揮して

皆さんベストタイムを更新されました。

Photo
水泳は、目標を持って練習することが

とても重要なスポーツです!

タイムを計測して、現在の泳力を知り

今後に生かして頂きたいと思います。

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力泳の一言!マスターズ月曜日のF原さん。

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フォームが美しい!マスターズ月曜日のS田さん。

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水泳の申し子!ステップアップJr.火曜日のT橋君。

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今回は、私がデザインしたオリジナルタオルを

参加者にプレゼントさせていただきましたsign01

 

次回は、2月の開催を予定しております。

皆さんの参加お待ちしておりますscissors

2016年12月 8日 (木)

Xmas 特別フィットネスレッスン

L.A.のカリスマインストラクター

JUNKOさんによる

BODY FIGHT!

ボクシング・空手・テコンドー・ムエタイなどの

動きを集約したスーパーなフィットネス・・・

それが

BODY FIGHT!です。

 

「ちょっとハードな内容がたまらない」

「やればできる!!」

「あきらめない気持ちが大事」

 

などなど

多くの参加者より大絶賛

さあ、貴方もチャレンジしてみましょう!(^^)!

 

<特別レッスンスケジュール>

12/20(火) 19:45~20:45 IR:JUNKO

12/22(木) 10:40~11:30IR:SHINGO-MAN

12/22(木) 20:00~21:00IR:JUNKO

3階アリーナにて

 フィットネス会員様:無料

 一般:1レッスン700円

 受講生:1レッスン500円

 

参加お待ちしております。

スタッフ紹介③

 TWさいたまに入社して2年目!

サッカーの達人を紹介します。

トレーニング指導・受付担当している

大きな声で元気いっぱいの小高ですhappy01

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名前:小高 祐市

星座:獅子座

出身:さいたま市

ニックネーム:KODAK(コダック)

趣味:ボウリング・サッカー・筋トレ!?

やったいたスポーツ:サッカー

好きな曲:ダイスケ

似ている芸人:ロバート秋山

自慢:2002年ワールドカップで選手と一緒に入場した

会員様へ:いつも忙しく機敏に、飛び回ってますが

       気軽に声掛けて下さいね!(^^)!

 

2016年12月 2日 (金)

12月フィットネスレッスン代行のお知らせ

明日より、師走に入りますrun

会員様にも、お忙しい季節となりました。

忙しい合間を縫って、健康維持のため

はたまたダイエットのために

是非、トップウェルネスに

足を運んでくださいねhappy01

 

<12月フィットネスレッスン代行>

 

①12/2(金) 20:00~20:50

 エアロビクス→BODY FIGHT

 IR:大沢→SHINGO

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②12/7(水)15:00~16:00

リフレッシュ体操

IR:星野→末広

 

③12/8(月) 9:30~10:@30

 骨盤調整ストレッチ

 IR:和かな→末広

 

<Xmas特別レッスン>

 11/22(火) 19:45~20:45

 BODY FIGHT→TAE-BO

 IR:SHINGO-MAN→JUNKKO

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2016年11月28日 (月)

ひと足早く Xmas

もうすぐ12月club

当館でも早々と

Xmas~note

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小板橋(こいたん)&田所(小藪似)が

今年は頑張りましたhappy01

きっちりした性格の田所君だけに

均等に飾りつけされたツリーは

かなりの完成度ですgood

 

 

スタッフ紹介②

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左:ビリー隊長 右:大倉

名前:大倉 慎吾(おおくら しんご)

ニックネーム:マイケル   ジョニー

趣味:ギター 筋トレ 競泳

スポーツ歴:競泳30年 筋トレ25年 極真空手6年

好きなミュージック:CHEGE&ASKA

似ている動物:熊

似ている芸能人:ぐっさん

よく人から言われること:無駄な筋肉だねbleah

たくさんの方に愛される、町のスポーツ&カルチャーセンター

目指して、頑張りますのでよろしくお願いしますscissors

 

2016年11月12日 (土)

水泳記録会開催のお知らせ

何事も目標を立てると言う事は

上達への近道となりますねhappy01

 

水泳もタイムや距離等、目標をしっかり立てて

練習することが大切になります。

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トップウェルネスさいたまでは

第3回水泳記録会を開催します。

日にち:12月11日(日)

時 間:14:00~

対 象:20M以上泳げる 子供~大人

参加費:なんと無料!

特 典:記録証、参加賞(オリジナルタオル)

定 員:30名

締め切り:12月4日(日)

※フロントにてお申込みください。

 

 

 

2016年11月10日 (木)

12月より、土曜日に「ZUMBA」登場!!

12月より、土曜日のフィットネスレッスンに

ZUMBA

が再登場します!

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14:00~14:50 

インストラクター森による

パワフルでクールなZUMBAscissors

さあ、皆さんで超楽しみましょうhappy01

2016年11月 9日 (水)

スタッフ紹介

今月より、スタッフ紹介をさせて頂きますのでよろしくお願いします。

トップバッターは、当施設の支配人の紹介です。

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名前:長谷川 勤(はせがわ つとむ)

ニックネーム:ライオン きんさん

趣味:ギター 海でビール ゴルフ バイク

スポーツ歴:野球 棒高跳び テニス スキー サーフィン ゴルフ

好きなミュージック:ももクロ MAN WITH A MISSION

似ている動物:ライオン

似ている芸能人:ゲスのボーカル

よく人から言われること:ひょうひょうとしている

 

トップウェルネス水戸とさいたまを兼任しておりますので

さいたまに居ない事も多いですsweat01

 

皆さんの、ご意見・ご要望たくさんお待ちしております!

 

 

スタッフ紹介

11月よりスタッフ紹介を掲載致します。

フロント トレーニングジム 清掃

トップウェルネスさいたまの明るいスタッフです。

意外な特技を持っていたりしますので

ご期待くださいませhappy01

2016年11月 1日 (火)

11月の休館日

11/3(木) 11/23(水)は

祭日のため

休館日となります。

お間違えの無いように

よろしくお願いします。

2016年10月20日 (木)

new フィットネスレッスン【水中ウォーキング】

10/13より始まりました

「水中ウォーキング」

担当は、当施設のスタッフ「小高・田所・大倉」

初回の参加者は、16名でした。

フィットネス会員様と約20種目の

水中ウォーキングを楽しみましたhappy01

 

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ワイドウォーキング、背筋伸ばしウォーキング

クロスウォーキング、ヒップアップウォーキング・・・

 

水中ウォーキングには、様々な効果があります。

是非、参加してたくさんの種目を覚えて

フリーウォーキングの時にやってみて下さいね。

 

定員は15名でしたが、20名に変更します。

なるべくたくさんの方に水中ウォーキングを

楽しんで頂きたいと思います。

 

来週も参加お待ちしておりますscissors

 

 

ご入会キャンペーン延長します!

好評頂いている「秋の入会キャンペーン」ですが

10月いっぱい延長することになりました。

 

【フィットネス会員向け

・期間中の入会金無料

・ジム、スタジオレッスン、プールが

 各500円体験できます。

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【カルチャー】

・期間中の入会金無料

・個人レッスンを除くすべての講座が

 無料で体験できます。

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館内見学随時受付中!!

お気軽にご来館くださいませ。

フィットネスレッスン代行のお知らせ

10/23(日) 9:30~10:30 

アクアビクス

KOZUE→SHINGO

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10/31(月) 11:10~12:00 

ゆるトレ&ストレッチ→アロマストレッチ

大木→和かな

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よろしくお願いします。

2016年10月 5日 (水)

女性清掃スタッフ募集のお知らせ

清掃スタッフ(女性)を募集しております。

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簡単な施設内の清掃業務です。未経験大歓迎!お気軽にお問い合わせ下さい。

【時 給】880円~

【時 間】15時~18時(週3回くらい)

【待 遇】交通費全支給 制服貸与

【その他】車通勤可 施設無料利用OK

【応 募】電話連絡の上、履歴書(写貼)をご参ください。

 トップウェルネスさいたま ☎048-875-5211

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